Настоящая родительская беда — это вариации на тему «не понимаешь»: «Ты что, не понимаешь, что я тебе говорю?!», «Что тут непонятного?!», «И не делай вид, что ты не понимаешь!». Подобные реплики приходится слышать слишком часто. Нам только кажется, что ребенок пропускает эти замечания мимо ушей. Брошенные вскользь «ты говоришь ерунду», «ты ничего не понимаешь», «помолчи, тебя никто не спрашивает» откладываются в памяти и снижают его самооценку.
Пока мы слушаем ребенка, важно не отвлекаться: если мы начнем щелкать по кнопкам пульта от телевизора или отвечать на звонки мобильного телефона, ниточка, протянувшаяся от сердца к сердцу, моментально оборвется, и все придется начинать заново.
По словам моих клиентов, мало кто мог вначале выдержать разговор со своим ребенком хотя бы в течение получаса. Это действительно трудно, непривычно, тем более что люди успешные — это люди действия. Они не могут себе позволить просто болтать, не глядя на часы. Когда это удается, случаются «открытия», иногда приятные, иногда не очень. Так, папа видит, что ребенок откровенно грубит, говорит глупости, ведет себя агрессивно. Папа обижается: «Ну как же, я к нему со всем уважением, а он так себя ведет…»
Не всегда то, что ребенок говорит, соответствует тому, что он на самом деле чувствует и хочет сообщить. Поэтому так важно сосредоточиться, вслушаться в его речь и понять, что стоит за его словами. Здесь не должно быть избирательности, деления на главное и второстепенное — все, что говорит нам ребенок, и есть самое главное.
Если он замолчал, и мы помолчим. Он сможет договорить мысль, которую до этого, возможно, высказать постеснялся.
Задав ребенку вопрос, нужно дождаться ответа. Как показывает практика, не всем это удается. Наберемся терпения, ничего не говорим сами — очень важно выдержать паузу. Пауза после ответа говорит о том, что мы относимся к услышанному серьезно и с уважением. И тогда у нас появится шанс узнать то, что мы и не предполагали узнать.
Кроме того, когда ребенок видит, что мы действительно слушаем, он станет более откровенным, почувствует себя свободнее, с каждым разом все охотнее будет делиться с нами своими мыслями, впечатлениями, тем для разговоров станет намного больше. И тогда он может рассказать забавный случай, который с ним приключился, поведать о ссоре с приятелем или рассказать о своих мечтах и тревогах. В итоге мы узнаем о его жизни намного больше, чем тогда, когда пытаемся выведать что-то, задавая ему наводящие вопросы, оценивая и назидательно советуя.
Так в самых обыкновенных беседах порой решаются очень серьезные вопросы. Кроме того, дети учатся слушать. Постепенно между нами начинают складываться нормальные человеческие отношения.
Ребенку важно знать, что у него есть близкие люди, к которым он может прийти, что бы ни случилось, и они его примут, выслушают, поймут, не отмахнутся от него, поддержат в трудный момент.
Проводить время вместе
Есть такое выражение: «Дети измеряют любовь временем». А готовы ли мы жертвовать своим драгоценным временем ради детей?
Для ребенка делать что-то вместе с родителями — уже счастье: лепить из глины, разбирать старые фотографии, разводить костер, готовить барбекю. Самые яркие, теплые детские воспоминания связаны с тем, как мы с родителями что-то строили, монтировали фильм про очередное путешествие, ездили к ветеринару с котенком, а потом его выхаживали. Казалось бы, обычная жизнь, но это именно то, что детям необходимо, — ведь родители рядом. К тому же дети чувствуют, что участвуют в каком-то важном для семьи деле, и ощущают собственную значимость.
Я попросила свою клиентку провести день с дочерью дома — без компьютера, телевизора, без гостей, один на один, лицом к лицу. Можно было и пообщаться, и вместе книжки почитать, и поиграть, и еду приготовить. Но, увы, миссия оказалась невыполнимой — мама и дочь не знали, что делать, куда себя деть, злились друг на друга, и в конце концов дело кончилось скандалом.
Как заниматься с детьми, когда нет такого опыта? Вот примерный алгоритм, который я предлагаю родителям, особенно папам.
Во-первых, подумайте, чем вы вообще могли бы заняться вместе с ребенком? Обычно говорят так: «Лего собрать, книгу почитать, погулять, сходить в ресторан, в магазин». Я останавливаю: «Стоп! Ресторан, магазин пока отбрасываем. Это самый простой маршрут, по которому вы и так часто ходите. Что остается кроме магазинов и ресторанов? Поиграть с ним в машинки, в железную дорогу, почитать?» Если хорошенько подумать, наверняка получится перечень из шести-семи занятий.
Затем я спрашиваю: «А что из этого списка вам больше всего нравится, что интересно лично вам?» Этот вопрос, как правило, вызывает удивление — какое отношение это имеет к детям? «Да ничего не нравится. Это я перечислил, что дети вообще делают», — отвечает папа. Тогда я прошу выбрать то, что вызывает наименьшее сопротивление.