Наши дети спят всю ночь

• «Я сгибаю одну из ножек так, чтобы колено оказалось под углом в 90 градусов и начинаю ритмично похлопывать. Делая «веер», я кладу мою раскрытую ладонь на грудь Софии и держу ее там до тех пор, пока дочка не отяжелеет, засыпая. При этом я не прижимаю ее, а просто придерживаю. Софии это очень нравится, и она тут же успокаивается».

• «Когда Якоб, которому сейчас пять лет, был совсем маленьким, он постоянно спал на спине. Несмотря на это, мы прекрасно смогли провести Курс и даже делали похлопывания. Сейчас же он чаще всего спит на животе. Нашей маленькой дочке тоже нравится спать на спине. Иногда я пытаюсь положить ее на живот, но особого восторга с ее стороны это не вызывает. Зато в бодрствующем состоянии она большую часть времени проводит на животе. Не стоит зацикливаться на том, в какой позе малыш спит. Главное – чтобы он спал. И спал хорошо!»

Приговорка-пожелание доброй ночи

Эта приговорка представляет собой пожелание доброй ночи, повторяемое четыре раза с кратчайшим перерывом и напоминающее четырехкратное «Горько!».

Приговорку следует повторять четыре раза. Иногда, чтобы добиться внимания ребенка, приходится повторять приговорку шесть, а то и восемь раз.

Приговорка, на которой вы остановитесь, должна быть ритмичной, позволяющей как пропевать, так и произносить ее на разные лады, она не должна быть ни слишком длинной, ни слишком короткой. Желательно не поддаваться на искушение и не использовать в приговорке имени ребенка, чтобы ему не казалось, что его зовут. Приговоркой ребенка манит лишь сон!

Приговорка-пожелание доброй ночи должна быть неизменной. Днем вы можешь видоизменить ее, убрав слово «ночь».

Ваш напарник по Курсу может выбрать себе другую приговорку и даже на другом языке. Главное, чтобы его приговорка тоже была неизменной.

Моя собственная приговорка звучит следующим образом: «Спи спокойно, доброй ночи!» Я произношу ее, ритмично акцентируя: «СПИ споКОЙно, ДОБрой НОчи!» Днем же я говорю: «Спи спокойно, добрых снов!» Тоже в ритме и спокойном темпе: «СПИ споКОЙно, ДОБрых СНОВ!»

Приговорку оба партнера по Курсу тоже должны заранее хорошенько отрепетировать! Можно упражняться в душе, на прогулке, под музыку, везде, где есть звуки.

Можете упражняться и друг на друге: один ноет, протестует и кричит – другой заставляет его смолкнуть под приговорку, произнося ее с убеждением, способным сдвинуть гору.

Первая фраза произносится с напором, назовем это приговоркой-взрывом. Вспомните, как вы хватали летящую с обрыва коляску! На какие бы то ни было вопросы или осторожность времени не было. За мельчайшую долю секунды вам нужно было овладеть ситуацией. Так же, не колеблясь, вы должны вклинить приговорку и перекрыть ею голос ребенка.

Для того, чтобы приговорка могла перекрыть голос малыша и действительно его успокоить, перед началом Курса требуется, как вы понимаете, отработать ее громкое и убедительное произнесение – громче, чем вы думаете!

Голос новорожденного нужно перекрыть еще и потому, что его пугает собственный крик.

Приговорку можно как говорить, так и распевать. В обоих случаях потребуется опора дыхания, достойная оперного певца.

Приговорка может произноситься решительно («будет именно так, а не иначе»), радостно («все так прекрасно-замечательно-великолепно»), бодро («опля-опля, как здорово жить на свете»), мило и нежно («ты такой хорошенький, что мне хочется тебя съесть, но отложим это до завтра»), слегка сердито («хватит, достаточно!») и так далее. Вот уже и набралось пять вариантов, с которых можно начинать упражнения!

Самым первым вечером курса «Спать Всю Ночь», укладывая малыша для похлопываний или укачивания, можно ввести приговорку в виде пожелания доброй ночи (в четырехкратном повторении). Так малыш впервые познакомится с приговоркой. Но это касается лишь этого первого раза.