Настоящая девчонка. Книга о тебе

Обычный состав: силикон. Вводится с помощью рук. Собирает выделения, находясь внутри влагалища.

Плюсы

• Можно носить безо всякого вреда для здоровья, не вынимая, до 12 часов. При обильных выделениях чашу нужно менять чаще.

• Никакого неприятного запаха, поскольку менструальные выделения не соприкасаются с воздухом и в них не размножаются бактерии.

• Чаша почти не собирает влагалищные выделения, поэтому не вызывает сухость, в отличие от тампона.

• Экологические причины. Чаша прослужит тебе от пяти до десяти лет. За пять лет ты можешь выбросить как минимум 975 использованных одноразовых прокладок – или одну-единственную чашечку. Внушительная разница.

• Хороша для физической активности, если нужно много двигаться, особенно при походе в бассейн.

Минусы

• Не всегда подходит девочкам. Если в вагинальной короне много мелких отверстий, а не одно крупное, чашу невозможно ввести.

• До использования требует десятиминутной стерилизации (с помощью кипячения или специальных стерилизационных средств).

• Не обойтись без сноровки и опыта. Чашу нужно складывать и правильно вводить, чтобы она полностью раскрылась во влагалище. Это не всегда получается с первого, второго и даже третьего раза.

• Иногда форма влагалища и его изгиб такие, что чашу очень больно вставлять, с ней неудобно сидеть, она постоянно ощущается внутри. Возможно, дело в неправильном введении – или же чаша тебе вообще не подходит.

• Сложно менять в общественных местах, если негде вымыть руки и саму чашу.

• Купить не очень легко: в супермаркете не найдешь, в аптеке – очень редко. Можно заказать в интернет-магазинах.

А что насчет экономии? С одной стороны, чаша долговечна и служит несколько лет. Она обойдется дороже пачки тампонов или прокладок, но быстро окупится. С другой стороны, чаши различаются по размеру, материалу и форме, и может случиться так, что первая чаша тебе не подойдет. Обрати внимание на условия покупки: некоторые производители бесплатно пришлют чашу нужного размера, если ты вернешь ту, которая не подошла.

Тебе необязательно покупать только один вид гигиенических средств. Можешь чередовать несколько в зависимости от своего образа жизни, своих ценностей и количества выделений в начале, середине и конце месячных. Если для тебя важно заботиться об окружающей среде – выбирай чашу и многоразовые прокладки. Если ты занимаешься спортом или плаваешь в бассейне – понадобятся тампоны или чаша. Если отправляешься в поездку и будешь часто ходить в общественные туалеты – лучше прихватить с собой запас одноразовых прокладок. Со временем ты разберешься, что и когда тебе удобнее всего использовать.

Что делать, если менструация началась внезапно, а прокладки или тампона у меня нет?

Если ты дома – сделай прокладку из подручных средств. Найди в аптечке вату и марлю. Положи слой ваты на марлю, сверни ее пополам, лишнее отрежь ножницами. Если марли нет, подойдет носовой платок. Если нет и ваты – возьми кусок любой чистой ткани и сверни ее в несколько слоев. Самодельная прокладка готова. Ты можешь сбегать с ней до аптеки или, если нет денег, остаться дома и позвонить маме.

Если ты в школе – попроси прокладку у подруги или обратись к школьному врачу или медсестре. Если ты слишком стесняешься говорить врачу о месячных – напиши записку и отдай ее. Но вообще стесняться не стоит. Врач на то и врач, чтобы помогать тебе.

Пока твой цикл не устоится, менструации могут приходить нерегулярно. Чтобы они не стали неприятной неожиданностью, будь всегда готова: носи в кармашке рюкзака / сумки пару запасных прокладок.

А если случится протечка? Я же просто умру от стыда

Если порезаться, из пальца идет кровь. И ты не можешь остановить ее усилием воли. Ты ее не стыдишься, верно? Это обычное дело. Точно так же с месячными. Это обычное дело. Почти у всех женщин есть или были месячные, почти у каждой из них случались протечки. Даже если правильно подобрать гигиенические средства. Ты не виновата, что так бывает. И в менструации, и в протечках нет ничего стыдного и унизительного.

Да, конечно, я понимаю, в чем дело. Даже если ты спокойно относишься к месячным, не зарываешь использованную прокладку на дно мусорного ведра и спокойно говоришь «менструация», а не «эти дни», – вряд ли тебя окружают точно такие же люди. Что считает большинство? Ужасно! Грязно! Прятать! Позор! Фу-фу-фу! И большинство пока не изменить. Главное – чтобы ты сама знала: месячные – обычное дело, протечка – обычное дело. Что тут такого и с кем не бывало?

Если ты дома – замочи одежду в холодной воде, через час прополощи – и можно вручную постирать ее в горячей воде с мылом или закинуть в стиральную машину.

Если ты в школе и не можешь переодеться или пойти домой – поменяй прокладку на свежую, промокни пятно на одежде салфеткой. Если тебе очень неловко – завяжи рукава кофты или свитера вокруг пояса, чтоб никто не приставал к тебе, попробуй отпроситься с урока.