Настоящая девчонка. Книга о тебе

Гигиенические средства

Во время менструации можно пользоваться разными гигиеническими средствами. Я расскажу об их плюсах и минусах, а ты выберешь одно или несколько средств, которые больше всего подходят именно тебе.

Одноразовые гигиенические прокладки

Обычный состав: хлопок, отбелённое вискозное волокно, синтетические материалы. Крепятся к трусам на клеевую основу. Впитывают выделения, вытекающие из влагалища.

Плюсы

• Просто и удобно сменить где угодно: хоть дома, хоть в общественном туалете. Не смывай их в унитаз – обязательно выбрасывай в ведро.

• Легко купить: в супермаркете или любой аптеке.

• Богатый выбор. Продаются сотни прокладок – разного вида (с мягкой или сетчатой поверхностью, с крылышками для более надежного закрепления на трусах или без крылышек), разной впитываемости (для обильных, средних и небольших выделений), разной стоимости.

Минусы

• Прощай, экономия. В среднем месячные приходят 13 раз в год. Будем считать, что для менструации требуется 20 прокладок (прокладку можно менять так часто, как ты хочешь, но дольше чем на шесть часов лучше ее не оставлять). На год понадобится 260 прокладок, на всю жизнь – несколько тысяч. Встречаются недорогие прокладки, но другие гигиенические средства даже по сравнению с ними обойдутся дешевле.

• Экологические причины. Одноразовые прокладки состоят в том числе из синтетических материалов, которые разлагаются сотни лет.

• Когда вульва прикасается к прокладке, возникает ощущение влажности.

• Если много двигаться, прокладка может сбиться или сползти, это повышает риск протечки.

• Иногда появляется неприятный запах. Его причина: при контакте с воздухом кровь разлагается, в выделениях размножаются бактерии. Если такое произошло, попробуй чаще менять прокладки.

• Иногда возникают сыпь, зуд, аллергия. Если такое произошло, попробуй чаще менять прокладки или купить продукцию другой фирмы. Если это не помогло, прекрати пользоваться прокладками и посоветуйся с гинекологом.

Тампоны

Обычный состав: отбелённое вискозное волокно, или смесь вискозы и хлопка, или чистый хлопок. Вводятся с помощью аппликатора или пальца. Впитывают выделения, находясь внутри влагалища.

Плюсы

• Легко купить: в супермаркете или любой аптеке.

• Хороши для физической активности, если нужно много двигаться, особенно при походе в бассейн.

• Меньше неприятного запаха, поскольку менструальные выделения меньше контактируют с воздухом.

Минусы

• Прощай, экономия. Тампоны требуют частой смены: при обильных выделениях – раз в 3–5 часов, при скудных ближе к концу цикла – раз в 6–8 часов.

• Не всегда подходят девочкам. Если в вагинальной короне много мелких отверстий, а не одно крупное, тампон невозможно ввести.

• Иногда форма влагалища и его изгиб такие, что тампон больно вставлять, с ним неудобно сидеть, он постоянно ощущается внутри. Возможно, дело в неправильном введении – или же тампоны тебе вообще не подходят.

• Могут вызвать сухость, потому что впитывают влагалищные выделения.

• Сложно менять в общественных местах, если негде вымыть руки. Брать тампон грязными руками не стоит.

• Если оставить тампон во влагалище более чем на восемь часов, может развиться состояние, которое называется синдромом токсического шока. Это очень редкий синдром, однако он бывает смертельно опасен. Причина шока – бактерии: если долго не вынимать тампон, они начинают размножаться в выделениях и вырабатывать токсины. Тампон сам по себе – не причина синдрома токсического шока, а только фактор риска.

Многоразовые прокладки

Обычный состав: ткань. Крепятся к трусам на одну или две кнопки, которые застегиваются снизу. Впитывают выделения, вытекающие из влагалища.

Плюсы

• Просто и удобно сменить где угодно: хоть дома, хоть в общественном туалете. До стирки использованную прокладку нужно снять и герметично упаковать, чтобы не распространялся неприятный запах.

• Экономия. Не придется покупать новые прокладки, пока не износятся старые.

• Экологические причины. Скажи «прощай» груде использованных одноразовых гигиенических средств. Ты выбросишь многоразовую прокладку только тогда, когда она износится или надоест тебе. К тому же, если ткань не синтетическая, прокладка не пролежит в земле сотни лет и не нанесет вреда природе.

Минусы

• Много возни. Использованные прокладки нужно замачивать в холодной воде (если сразу бросить в горячую – кровь свернется и въестся в ткань), потом стирать в теплой воде. Рекомендуется сушить их на солнце, поскольку оно эффективно убивает микробов, но такая возможность есть не всегда. Достаточно просушить прокладку в помещении и тщательно прогладить утюгом.

• Если много двигаться, прокладка может сбиться или сползти, это повышает риск протечки.

• Купить не очень легко: в аптеке или супермаркете многоразовые прокладки не найдешь. Можно заказать в интернет-магазинах или сшить самой.

• Иногда (риск ниже, чем при использовании одноразовых прокладок) появляется неприятный запах.

Менструальная чаша (капа)