Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Вихрь выходит за пределы матки, заполняет тело, руки, ноги, голову. Ему ужасно тесно, и он начинает просачиваться во внешний Мир, в конце концов просто выплескиваясь наружу через глаза, руки, губы. Твое тело поет, просыпается, омолаживается. Чувствуй свое тело, наслаждайся им.

Не бойся растратить себя, этой силе нет предела.

Совет дня: Сила имеет одно удивительное свойство – чем больше ее отдаешь, тем больше ее у тебя становится.

День 8

Если ты любишь свое тело, заботишься о нем, то в твоей жизни никогда не случатся «женские» заболевания. Все гинекологические проблемы возникают у женщин вследствие мнимого чувства стыда за сексуальность, раскрепощенность, оргазм.

Сексуально свободная женщина для любого мужчины – мечта и страшный сон одновременно. Ни один мужчина никогда не устоит против женщины, которая знает и демонстрирует свою сексуальную силу.

Да, таких женщин не любят, они опасны для окружающих, прежде всего для других женщин и неуверенных в себе мужчин.

Практика дня: Вспомни, когда в тебе проснулось первый раз сексуальное желание? Это могло быть в любом возрасте – ив пять, и в пятнадцать, и в двадцать пять.

Что ты почувствовала тогда? Страх, стыд, наслаждение? Какова была реакция окружающих на стихийный выброс энергии? Чем закончился твой первый опыт прикосновения к силе?

Совет дня: Если секс – такое естественное занятие, откуда столько пособий по сексу? (Б. Мидлер)

День 9

Очень часто влияние своего тела девочки ощущают достаточно рано – резкий выброс гормонов стимулирует силу. Если тебе не повезло и в этот момент ты столкнулась с резким осуждением – это могло послужить причиной постановки блока, запрета на переживание телесных наслаждений.

Ханжество окружающих людей, их попытки ограничить и задавить силу на маленького ребенка влияют больше, чем на взрослого человека – ведь дети полностью зависят от родителей и других взрослых. И до определенного возраста каждое их слово дети воспринимают на веру.

Практика дня: Сегодня и все последующие дни посвяти свое время высвобождению силы. Прежде всего – осознание. Если ты вспомнишь, как и с какого времени начались запреты, каким способом и кто пытался ограничить твою силу – ты решишь половину проблемы, особенно если поставишь перед собой вопрос: «Зачем? Кому это было выгодно?»

Совет дня: Для контроля над человеком достаточно всего двух направлений: контроль за распределением пищи и контроль за размножением.

День 10

Когда-то давно мальчиков и девочек было принято обучать отдельно. Были женские школы и гимназии, были и мужские. Мальчики и девочки пересекались лишь на совместных вечерах, балах и раутах. До определенного момента контакты их были ограничены. И в этом был заложен очень важный смысл.

Процесс превращения девушки в женщину – очень тонкий и достаточно деликатный. Любое неловко сказанное слово, любая агрессия в сторону юной леди могли оставить серьезный отпечаток на ее психике.

Взросление мальчиков и их возмужание проходит достаточно агрессивно: они стесняются осознания резкого влечения к девочкам, и некоторые не находят ничего умнее, чем прилюдно унизить предмет своей страсти.

Практика дня: Если в твоей жизни случилось нечто подобное, просто заново осознай подобную ситуацию, посмотри на нее с другой точки зрения: твоя пробудившаяся сила просто снесла крышу у этого взрослеющего придурка. Тебя же просто не научили еще к тому моменту держать удар. Осознай – это была сила.

Совет дня: Девочки быстрее учатся чувствовать, чем мальчики – мыслить (Вольтер).

День 11

Отношение в семье к телесным наслаждениям, отношение мамы к себе, допустимость публичных нежностей – все это является платформой твоего детского и подросткового отношения к своему телу.

Не каждой из нас повезло иметь рядом с собой мудрую и внимательную наставницу, которая бы спокойно и деликатно объяснила суть происходящего с девочкой.

Вечно занятым мамам и папам гораздо проще ограничить дочь запретами и стыдом, чем потом краснеть на родительских собраниях за непотребный внешний вид дочери и ее вызывающее поведение.

Практика дня: Сегодня начни изучать свое тело как сосуд силы. Ты уже выпустила ее однажды и знаешь, какова она. Теперь же надо научиться принимать силу в себе, снять блокировки с тела и сознания.

Первое, что может тебе в этом помочь, – это массаж. Попробуй почувствовать в процессе сеанса чувствительные места своего тела, прислушивайся к прикосновениям. Расслабься максимально, но не выключайся, не засыпай. Восприми массаж как тренинг, а не отдохновение.

Совет дня: Надо сильно чувствовать, чтобы другие чувствовали (Н. Паганини).

День 12

Когда в девочке просыпается сила, очень важно в этот момент помочь ее раскрыть и направить в правильное русло. Тебе придется учиться этому заново, если до сих пор запреты и ограничения сидят в твоем сознании.

Снятие наложенных на сознание ограничений идет в несколько этапов:

1. Осознание наличия ограничений.