Читаем Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма полностью

Полученную массу нанести на кожу лица кисточкой. Когда первый слой подсохнет, нанести второй. Через 20 минут маску смыть теплой, а затем холодной водой.

Такая маска оказывает благоприятное действие на пористую кожу, отбеливает, стягивает поры и разглаживает морщины.


Витаминная маска

Взять взбитый яичный желток, 0,25 г витамина С, 1 таблетку витамина В и 1 ч. ложку крахмала. Витамины предварительно растворить в 2 ст. ложках кипяченой воды. Полученную массу нанести на лицо, через 20–30 минут смыть отваром ромашки.

Маска позволит сохранить кожу в хорошем состоянии в зимние холода.


Огуречно-белковая маска

Натереть на терке огурец и смешать его со взбитым яичным белком. Смесь нанести на лицо, через 20–30 минут смыть отваром травы.

Маска используется для жирной и пористой кожи, отбеливает, а также тонизирует и питает кожу.


Огуречно-яблочная маска

Смешать в равных количествах свеженатертые огурец и яблоко и нанести кашицу на лицо. Через 20 минут смыть.

Маска питает кожу, стягивает поры и освежает.


Яблочно-белковая маска

Смешать 2 ст. ложки свеженатертого кислого яблока с 1 ч. ложкой картофельной муки и со взбитым яичным желтком. Полученную массу нанести на лицо, смыть через 20–25 минут.

Маска хорошо стягивает поры, питает и тонизирует кожу.


Кефирно-овсяная маска

Смешать 2 ст. ложки овсяной муки или размолотых до пудры овсяных хлопьев с кефиром так, чтобы получилась однородная масса консистенции сметаны. Нанесите ее на кожу лица и шеи, смойте через 15–20 минут молочной сывороткой.

Маска оказывает прекрасное смягчающее и питательное действие на кожу, тонизирует ее и освежает, рекомендуется для ухода за дряблой кожей.


Омолаживающая маска

Белок яйца взбить до образования пены и, продолжая взбивать, постепенно влить 1 ч. ложку лимонного сока. Пену нанести на лицо кисточкой и, когда она начнет подсыхать, нанести следующий слой. Через 15–20 минут смыть сначала теплым, а потом холодным отваром травы.

Маска отбеливает кожу, стягивает поры и разглаживает морщины.


Белковая маска, омолаживающая кожу

Взбить 1 яичный белок, затем, продолжая взбивать, постепенно добавить 1 чайную ложку лимонного сока, растертую в порошок цедру 1 лимона и 2 ч. ложки размолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Маску нанести на 15–20 минут, снять с помощью теплого компресса и ополоснуть холодным отваром травы.

Маска предназначена для ухода за увядающей жирной и пористой кожей.


Маска с отваром трав, овсяной мукой и медом

Взять в равных соотношениях сухие измельченные травы: ромашку лекарственную, цветки липы и цветки бузины черной. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять полчаса, процедить. К теплому отвару добавить 0,5 ч. ложки меда и овсяную муку до получения кашицы. Наносят маску толстым слоем на 15–20 минут, смывают сначала теплой водой, затем ополаскивают лицо прохладной водой или отваром трав.

Маска улучшает кровообращение в коже, сужает поры и очищает.


Маска белково-лимонная

Во взбитый белок влить 1 ч. ложку лимонного сока. Нанести кисточкой послойно 3 раза. После 15 минут смыть отваром травы.

Применяют при расширенных порах.


Морковная маска

1 ст. ложку белой глины смешать с морковным соком до получения кашицы. Нанести на сухое лицо на 15 минут. Смыть отваром травы.

Хорошо питает кожу и стягивает поры.

Освежающие маски и косметические средства


Снимают жирный блеск и улучшают цвет лица.


Цинковая маска

40 г белой глины смешать с 10 г окиси цинка. 1 ч. ложку смеси развести 3 %-ной перекисью водорода до кашицеобразного состояния. Держать маску 10–20 минут.

Маска обладает отбеливающим свойством.


Магниевая маска

Смешать 50 г окиси магния, 20 г белой глины, 10 г талька, 1 г борной кислоты и 20 г крахмала. 1 ч. ложку полученной смеси развести до кашицеобразного состояния 3 %-ной перекисью водорода. Нанести на 20 минут, затем лицо протереть лосьоном.


Белково-камфорная маска

Белок 1 яйца взбить, добавить 10–15 капель камфорного спирта и сок лимона. Маску наносить кисточкой в 2–3 слоя. Образовавшуюся пленку смыть травяным отваром.


Настои

В 1 взбитый белок добавить по каплям 0,5 стакана одеколона, столько же камфорного спирта и 1 ст. ложку сока рябины (хурмы, айвы, лимона). Смесью протирать лицо по вечерам, чередуя с огуречным рассолом или хлебным квасом.

Зверобой, мать-и-мачеха, тысячелистник, шалфей смешать в равных частях. 1 ст. ложку этой смеси заварить стаканом кипятка в стеклянной или эмалированной посуде. Плотно закрыть, укутать и оставить настаиваться на ночь. На следующий день процедить, смешать с 50 мл одеколона.

Настой из коры дуба и ивы (по 1 ч. ложке на 200 г воды) смешать со 1 столовой ложкой яблочного уксуса и развести водой в соотношении 1:10. Протирать, а в жару ополаскивать лицо.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг