Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации

Я был знаком с человеком, который много потерял в жизни, как он говорил, из-за своего характера. Он был уже не молод и часто повторял, что он к чему-то постоянно стремился, но в результате потерялся в своей собственной жизни. Когда мы провели с ним терапевтическую беседу, оказалось, что его постигло разочарование из-за постоянного поиска смысла жизни. Он считал, что так и не нашел то, чего искал, потому что оказалось, смысл его жизни в тех близких людях, которых он потерял. Но ведь смысл-то был найден, хотя и такой высокой ценой! Это открытие вернуло ему самообладание, и он стал более внимательно относиться к тем, кто был рядом с ним. Получилось, что мы вернули его самому себе, и вскоре ему удалось наладить контакт с теми, кого он когда-то обидел.

Чтобы не терять себя, нужно иметь так называемый внутренний стержень, что в контексте Матриц Жизни означает внутреннюю упорядоченность наших мыслей и чувств. Мы уже с вами знаем, что этому способствует хорошая вторая матрица, но это еще не все. Каждый раз, когда мы собираемся что-то сделать, пусть самую мелочь, мы должны понимать, что именно мы хотим в результате получить. Даже заваривая чашку чая, мы хотим получить определенный вкус и крепость, а для этого нужно быть сосредоточенным на своих действиях, быть в определенной мере собранными. И в этом подсказка, как собраться с мыслями, особенно когда это необходимо, хотя мое мнение – быть собранным полезно всегда.

Самый простой способ быстро включать мозги состоит в том, чтобы иметь четкий план действий, и лучше всего записанный на бумаге, а не только в голове, особенно когда мы выполняем какие-то важные дела. Когда человек выполняет задание, связанное со своей работой, то несобранность может повлиять на результат и отразиться на отношениях с руководством. Если мы привыкли, что за нас кто-то решает, что нам делать, сколько и когда, то мы не заинтересованы в том, чтобы быть инициативными, это нормально для наемного работника. Но когда эта привычка влияет на наше поведение в общем, на всю нашу жизнь, то это становится действительно проблемой.

Рассредоточенное внимание свидетельствует о недостатке энергии в потенциале наших матриц. И наша третья матрица поможет нам вернуть самообладание за счет проработки качества последовательности. Последовательность позволяет нам пройти наш путь по следам наших воображаемых шагов. И это сродни точности, но дополнительно повышает нашу способность соблюдать определенную структуру в реализации наших планов.

Научившись последовательности, мы сможем точно совершать свои шаги в том порядке, который наилучшим образом подходит для нас в каждой конкретной ситуации. И для этого нам нужно вначале представить, вообразить наш путь, который мы пройдем в своем воображении шаг за шагом. Понятно, что если вы человек последовательный, то ваши слова не расходятся с делом. И это мы будем в первую очередь тренировать, прорабатывая третью матрицу. Дайте себе слово достичь чего-то именно сегодня и сделайте все для того, чтобы ваши слова не разошлись с делом.

Проработка в этом контексте у нас будет в чем-то простая, но в чем-то очень сложная. Определите для себя ту цель, которую вы собираетесь достичь в ближайшее время, пусть это будет связано, например, с работой. Составьте небольшой, но подробный план действий и отмечайте каждый раз, когда вы даете себе или кому-то другому слово, что выполните что-то в такой-то срок. Выполните обещанное именно в этот срок, и ни в коем случае не позже. Тренируйтесь на простых и безопасных обещаниях и целях, с каждым разом усложняя их для себя. Со временем вы научитесь быть более сосредоточены на своих делах, которые вы намеревались сделать, обещая кому-то или себе конкретный результат. Это поможет вам не терять себя и помнить, что вам нужно делать каждый момент вашей жизни.

Призвание