Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости

Помимо половых различий через гены от предыдущих поколений передаются и особенности нервной системы, основные характеристики высшей нервной деятельности. Есть основная структура человеческого организма, определяющая сходство людей как вида в целом. Но есть и индивидуальные различия, особенности темперамента, которые проявляются рано, еще в младенческом возрасте. Tempera (смешивать) – слово, обозначающее стиль работы художника, использующего смешение натуральных, природных красок (пигментов) с носителями, сохраняющими цвета на долгие времена. Так вот в психологии темперамент – это смесь разных типов характера.

В норме – это разумное равновесие между общительностью-необщительностью (то есть умеренно выраженная избирательность в контактах), активностью и пассивностью (что создает фон для рационально расходуемой активности, сменяющейся периодами отдыха – пассивности), тревожностью – агрессивностью (тактика поведения, направленная на отстаивание своей позиции, но не допускающая конфликтных отношений), устойчивостью-изменчивостью (способность к адаптации меняющейся среды с сохранением собственной позиции), рефлексивностью-спонтанностью (повышенная чувствительность, склонность к самопожертвованию и уступчивость в противовес эгоистичности, жесткой позиции лидера). Хотите понять, какой у вас характер? Пройдите тест, который приведен в приложении.

А пока продолжим, но для лучшего понимания посмотрим, какие основные характеристики присущи человеческой натуре. Черты характера приводятся попарно в противопоставлении каждой из них с полярным, противоположным свойством.

Экстраверсия (общительность) – обращенность в окружающий мир, реалистичность.

Интроверсия (необщительность) – обращенность в мир внутренних представлений, ирреалистичность.