Читаем Научись красиво врать! полностью

Самообман был объектом обсуждения еще в древние времена. Например, известно высказывание Сократа (диалог «Кратил») о собственном заблуждении: «Видимо, мне еще самому нужно разобраться в том, что я, собственно, говорю, ибо тяжелее всего быть обманутым самим собой. Ведь тогда обманщик неотступно следует за тобой и всегда находится рядом, разве это не ужасно?» Согласитесь, что потеря доверия к самому себе ничего хорошего не сулит. Поэтому желательно периодически задумываться над тем, кто ты на самом деле, несешь ли ты ответственность за собственные поступки и насколько ты самостоятельно принимаешь решения. Причем на эти вопросы лучше всего отвечать с конца, тогда ответы приведут к полной картинке собственного сознания.

Картина самообмана очень, ярко отражена в сонете известного испанского поэта Хуана Воснана. Вот отрывок из него.

Душа моя со мной играет в прятки,И лжет, рисуя все не так, как есть,Я с радостью приемлю фальшь и лесть,Хоть изучил давно ее повадки,И сторонюсь, храня обман мой сладкий,Того, кто мне несет другую весть,Я знаю сам — невзгод моих не счесть,Но лучше думать, будто все в порядке.

Как же эти строки подходят каждому из нас (словно это именно о нас писал поэт)! Но этот сонет появился благодаря его переживаниям, и, в сущности, поэт писал о себе. И это очередной способ убедиться, насколько мы все похожи.

Самообман имеет сразу несколько разновидностей:

1. Человек обманывается относительно информации о самом себе (например об имеющихся достоинствах и недостатках).

2. Человек неверно оценивает кого-то другого.

3. Человек принимает во внимание собственную ложь относительно каких-либо предметов и явлений.

Первый вид самообмана сродни высокой самооценке. Человек считает себя самым красивым, самым умным, самым модным и т. п. Естественно, что подобный самообман мешает ему в общении и раздражает окружающих. Однако может быть и наоборот, когда самооценка занижена. В этом случае с человеком также никто не захочет общаться. То и другое считается отклонением от нормы.

Подобные мнения могут относиться не к собственной персоне, а к другим людям. Человек может недооценивать чьи-либо способности или, наоборот, переоценивать их. Это станет проблемой не только для самого заблуждающегося, но и для того, о ком он судит.

Но самые неожиданные сюрпризы ждут человека, если он неверно судит о каких-либо явлениях. Например, одна наша подруга считала, что мухоморы можно есть, если их проварить в течение 5 часов в соленой воде.

Неизвестно, кто ей об этом сказал, но никто не мог ее переубедить. Однажды она все-таки решила отведать деликатес. Хорошо, что она сделала все осторожно. С отравлением девушка поступила в больницу. Все обошлось, но, как оказалось, это было единственное, что заставило ее изменить свое мнение.

Существует в самообмане такой вид, который заслуживает нашего особого внимания. Речь идет об оправданиях. По сути, оправдание — это всегда ложь самому себе. Даже если человек не до конца верит в него, оправдание все же немного размывает границы реальности и тем самым защищает от угрызений совести. Уловили? Нам тоже это может пригодиться. Хотелось бы сразу предупредить, что оправдание ни в коей мере не снимет с вас вину. Но оно поможет обрести спокойствие, вернуть утраченную гармонию внутри себя.

Есть и такой вид отговорок, который маскирует неблаговидный поступок под соответствующий нормам нравственности. Кроме того, он может даже выглядеть, как совершенный во имя нахождения истины, в интересах кого-либо. Используя подобную отговорку, вы сможете даже полностью убедить себя в необходимости своего проступка.

Второй вид отговорок направлен на перекладывание вины с себя на кого-то другого или какое-то обстоятельство. Например: «У меня такая работа», «Я действовал по велению бога», «Я был пьян» и т. п. Вы найдете тысячи вариантов подобных отговорок в мировой литературе, истории и, разумеется, в повседневной жизни.

Самым сложным представляется третий вид оправдания, который основан на полном возложении вины на конкретного человека, при этом собственный поступок чаще всего оценивается как акт мести. Например: «Он сам виноват», «Он мне соврал, а я отомстил», «Я сделал это, чтобы он почувствовал, как это больно» и т. д. Как правило, этот вид оправдания полностью избавляет от чувства вины. Но психологи все же рекомендуют другой способ обретения душевной гармонии: признаться во всем и рассказать кому-либо, может быть, даже самому себе. Но не ругайте себя долго. Найдите что-то хорошее в своем характере и постарайтесь в дальнейшем не допускать подобных проступков. Как бы вы ни хотели, но ложь самому себе заведомо проигрышное мероприятие, потому что обманутый (т. е. вы сами) знает правду.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический практикум

Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи
Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи

Наш мозг – одна из тех тайн, над которыми продолжают работать ученые многих стран мира. Специалисты в этой области считают, что мы задействуем всего лишь одну треть нашего уникального «компьютера». Но науке известны многочисленные примеры демонстрации феноменальных способностей организма, которые были развиты в результате тренировок и вызывали всеобщее удивление и восхищение. Природа с избытком наградила каждого из нас огромными резервными возможностями, которые зачастую бывают не востребованы. Но исследования японских ученых показывают, что любой человек может быть гением.Перед вами удивительная книга-практикум, в которой в легкой и доступной форме представлены современные технологии развития памяти, внимания и речи.

Александр Владимирович Лихач , Боб Фьюсел

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала к вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Гончарова, руководителя Московской школы гипноза, изложенные здесь, помогут вам справиться с проблемами, укрепить волю, добиться внушительных успехов в карьере и личной жизни.Книга познакомит вас с основами гипноза, самогипноза, аутотренинга — мощнейшими орудиями вашего успеха и самореализации, поможет поверить в себя и удесятерит силы.Вы найдете здесь богатейший практический материал, упражнения самокодирования и аутотренинга, приемы гипнотизации, легко применимые в быту. Здесь сконцентрирован колоссальный 20-летний опыт работы Геннадия Гончарова — экстрасенса, психолога, гипнолога-практика.Гончаров провел более 2000 массовых сеансов гипноза и загипнотизировал около 40 тыс. человек. Среди его учеников, друзей и последователей такие известные люди, как заслуженный артист России диктор ТВ В. И. Балашов, маг Ю. Лонго, художник Никас Сафронов, американский астронавт, побывавший на Луне, Эдгар Митчелл и многие другие.С помощью этой книги вы легко закодируете себя на успех.Книга бесценна как для профессионалов, так и для всех, кто хочет преуспеть.

Геннадий Аркадьевич Гончаров

Психология и психотерапия

Похожие книги

Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука