Научиться вести разговор в любой ситуации

Кусочек 2.

Приблизим упражнение к дому. Начинайте замечать, что происходит, когда вы общаетесь с друзьями, приятелями, коллегами. Внимательно наблюдайте за их поведением. Также начинайте обращать внимание на то, как вы реагируете и отвечаете на их действия.

Отметьте разницу в своем поведении с людьми, которые вам нравятся, и с теми, с кем для вас общаться не так легко.

Мы покажем еще пару кусочков после следующей части.

Соответствовать

Основной навык установления контакта между людьми – это достижение подобия, соответствия друг другу, и первый элемент навыка – умение обращать пристальное внимание (вспомните китайский иероглиф, обозначающий умение слушать) на следующее:

• позу;

• жесты и движение;

• интонацию;

• язык;

• дыхание.

Как только вы сконцентрировали внимание на общении других людей, следующий шаг, если вы хотите установить с ними контакт, – постараться держать себя соответственно внешним формам их поведения. Сейчас мы шаг за шагом пройдем области соответствия и посмотрим, что мы можем сделать, чтобы «подходить» этим людям. Мы дадим вам совет, как это сделать действительно хорошо и легко.

Давайте представим себе, что мы встречаем каких-то людей в первый раз. Мы входим в комнату и что мы видим?

Поза

• Они сидят или стоят?

• Как они держатся? Прямо или сутулятся? Смотрят вам в лицо или немного в сторону?

• Как они стоят? Опираясь на одну ногу или распределяя свой вес на обе ноги? Стоят прямо или переминаются с ноги на ногу?

• Если они сидят, то наклоняются вперед или откинулись назад? Нога на ногу или нет? Руки скрещены или нет?

• Как они держат голову? Прямо или наклонив к плечу?

Жесты, движение, выражение лица

• Как они двигаются? Целенаправленно или спонтанно? Быстро или медленно?

• Много жестикулируют или очень мало? Их жесты широкие, экспансивные (размахивают руками) или сдержанные? Плавные или «стаккато» (резкие)?

• Часто ли они сжимают и разжимают пальцы, суетливо трогают детали одежды, предметы? Держат ладони расслабленно или сжатыми в кулак?

• Улыбаются или хмурятся?

• Смотрят в глаза или отводят взгляд?

• Их внимание сосредоточено на вас или взгляд рассеянно блуждает по комнате?

Интонация

• Скорость речи: речь быстрая или медленная, монотонная или варьируется?

• Тон: высокий или низкий?

• Ритм: ровный или меняющийся?

• Голос: громкий или тихий?

• Паузы: много или мало?

Язык

Какую языковую форму они используют для выражения своих мыслей: визуальную, аудиальную или кинестетическую? (Через минуту мы поговорим об этом.)

Дыхание

• Учащенное или спокойное?

• Глубина дыхания: поверхностное или глубокое?

Здесь вы, наверное, думаете: «Ужасно много всего, на что надо обращать внимание!», и вы будете правы. Но на самом деле это то, на что вы все время обращаете внимание, просто вы делаете это неосознанно.

Теперь пора изучить:

Кусочек 3.

Когда в следующий раз вы соберетесь идти туда, где вам предстоит встретить незнакомых людей, выберите только одну область, на которой надо будет сосредоточиться. Идите туда, говоря себе: «Сегодня я наблюдаю за жестикуляцией, больше ни на что не смотрю». Потом в следующий раз наблюдайте за тоном речи и т. д.

Очень скоро вы обнаружите, что получаете поразительный объем информации. Даже не задумываясь.

Лучше всего, конечно, начать с людей, которых вы знаете и с которыми ладите. Просто начните наблюдать, как они существуют в пространстве этой области. И получите удовольствие, наблюдая это.

Что делать с собранной информацией?

Теперь, когда вы научились замечать характерные особенности незнакомых людей, что вам делать с собранной информацией? Использовать ее. Чтобы установить контакт. Начинайте добиваться соответствия человеку, с которым вы общаетесь. Другими словами, делайте то, что делает он, – встаньте так же, говорите с такой же интонацией, так же жестикулируйте, чтобы он воспринял вас как похожего на него.