Читаем Наука выбирать и поступать. Книга вторая полностью

* * *

Последние дни перед экзаменом – это пик подготовки к нему, даже если ваш абитуриент готовился к ним долго и тщательно. Я всегда рекомендую в эти дни заново повторить весь материал, который предстоит сдавать – пусть вы и прошли его совсем недавно на подготовительных курсах. Впрочем, особой нужды в такой рекомендации нет. Почти все так и поступают.

Однако есть одна традиционная ошибка, которую абитуриенты допускают при этом. Она связана все с тем же неумением планировать и распределять время.

Все выглядит примерно следующим образом. Допустим, в распоряжении абитуриента есть последние три дня перед экзаменом. В первый из них они начинают повторять первый раздел программы – не спеша, обстоятельно, обложившись множеством книг и пособий. (Дело усугубляется тем, что первый раздел программы обычно имеет предельно общий характер, поскольку касается предмета и методов изучаемый дисциплины.) Как-то само собой получается, что на подготовку первого вопроса уходит целый день. Изучение одного и того же материала на протяжении многих часов несказанно утомляет. Ваш абитуриент хочет отдохнуть. Он начинает бессмысленно слоняться по квартире, включает телевизор, листает какие-нибудь позапрошлогодние газеты и журналы. Иногда утомление оказывается настолько сильным, что отдых затягивается и на второй день.

В результате график подготовки выглядит так:

Первый день – одна тема

Второй день – ни одной темы.

Третий день – все остальные темы.

Времени, естественно, не хватает. Приходится сидеть всю ночь, а утром, поспав от силы два часа, отправляться на экзамен. Смертельная усталость от такой штурмовщины усугубляется паникой. Ведь где-то к середине последней ночи перед экзаменом становится ясно, что все вопросы выучить не удастся. Паника отнюдь не способствует усвоению материала. К тому же такая перегрузка весьма опасна. Она может дать совершенно неожиданные результаты.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика