Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры

Ведя диалог с сердцем, в первую очередь обратите внимание на характер сердцебиения. Замедленное? Учащенное? Интенсивное? Спокойное? Есть какието ощущения в области груди?

Спросите у сердца: «Как себя чувствуешь?» Если в ответ сразу придет мысль о какой-то неприятной ситуации, расспросите свое сердце о ней. Вы сможете услышать мудрость своего сердца, если зададите вопрос: «Что ты чувствуешь в связи с этой ситуацией?»

Мысленно просканируйте все тело, обращая внимание на любые зоны напряженности. В любой области, где ваши мышцы напряжены, задайте те же вопросы, обращая их к мышцам: «Почему вы напряжены?» Прислушивайтесь к ответам, которые придут к вам в виде мыслей, слов и видений.

При опросе напряженных мышц ваше намерение – выслушать, а не решить проблемы. На данный момент не стоит сосредоточиваться на разрешении жизненных ситуаций (хотя если вы готовы действовать, то к вам придут и ответы, которые помогут их разрешить). Вместо этого вам нужно выделить золото из руды своих чувств, потому что каждый узелок напряжения, каждая эмоция – это голос, призывающий к творческому самовыражению.

Если не прорабатывать эти чувства, они растут и усиливаются. И разрешить их сможет не некая внешняя сила и не другой человек – как вы, наверное, уже поняли. Правда в том, что никакие внешние силы не уберут эту пустоту. Принести вам удовлетворение и заполнить пустоту может только плодотворная творческая работа.

Чтобы заглянуть внутрь, вам нужно найти время и подходящее место, где можно сосредоточиться и помедитировать. И не допускайте, чтобы вам мешали тревоги и страхи по поводу того, что вы можете обнаружить внутри. Беседуя с собой, будьте искренни.

Не бойтесь направить свои чувства в избранное русло

Творчество лечит от многих недугов. Как мы уже обсудили, вы можете не только себя исцелить, но и получаете счастливую возможность принести исцеление другим людям.

Помните: если вы что-то чувствуете, такие же чувства есть и у других. Мы все, по существу, одинаковы – и всем нам свойственны универсальные потребности в безопасности, любви, одобрении и мире. Помимо искусства у нас совсем мало возможностей соприкоснуться со своими чувствами или слабостями. В конце концов, разве не случалось вам услышать песню, которая очень точно отображала, что вы чувствуете? И вы слушали ее снова и снова…

То же самое относится и к вашему творческому проекту. Независимо от того, в каком искусстве вы дебютируете – будь то литература, музыка, ювелирное дело, танец или любое другое творческое ремесло, – вы вполне способны дотянуться своей работой до других людей. Ваш творческий проект – а он даже не обязан принадлежать к числу «искусств» с формальной точки зрения – может стать лекарством, которое поможет некоему человеку ощутить, что хоть кто-то на свете его понимает.

Например, женщина по имени Джей Данцлер потеряла сына. Горе сокрушило ее. Поначалу она погрузилась в депрессию – сутками не вставала с кровати. Затем она вспомнила, что у них с сыном была общая страсть: любительский футбол. Тогда Джей записалась в футбольную секцию, и скоро ее приняли в команду «Нью-Йорк шаркс».

А уже с 2007 года Джей поступила в профессиональную женскую команду. Она осознала, что и другим женщинам спорт может помочь найти себя, поэтому открыла сеть спортзалов «Гридайрон», работающую по программе физподготовки футболистов. Люди оценили работу Джей – о ней писали в «Нью-Йорк таймз», в спортивных журналах, рассказывали по телевизору… а все потому, что она направила свое горе в творческое русло и начала помогать другим.

Выражая негативные эмоции, вы отнюдь не преумножаете тем самым негативность. На деле вы преумножаете позитивную энергию, потому что направляете луч надежды кому-то, кто чувствует так же, как вы. Другие люди осознают, что они не одиноки в своих чувствах, и увидят, что существуют творческие пути проработки этих чувств.

Если чье-то искусство вдохновляло вас и помогало вам, то вы понимаете, о чем я говорю. Если же у вас не было подобного опыта, то вы можете сами создать такие произведения, какие могли бы помочь вам так же, как если бы их создали другие…

Когда человек говорит вам, как его тронуло созданное вами произведение, вы радуетесь, что ваши старания были не напрасны. Вы помогли кому-то – а это наполняет вашу деятельность смыслом!