У любого человека, будь то девочка или мальчик, взрослый или ребенок, движение стимулирует мозг. Джон Медина, автор книги «Правила мозга» (Brain Rules), считает, что мозг человека развивался в период, когда люди почти непрерывно двигались, и поэтому движение создает оптимальные условия для обработки информации мозгом. При физической активности мозг получает больше кислорода. Кроме того, многолетние исследования показали, что движения, пересекающие среднюю линию тела (слева направо), укрепляют связи между левым и правым полушариями. Движение активизирует мозг. Ученые выяснили, что движение усиливает рост нейронов и формирование нервных проводящих путей. Все это способствует обучению, улучшает память и внимание.
Для некоторых чрезвычайно активных детей периодического движения недостаточно. Им нужно двигаться почти все время, когда они не спят. Например, пятилетний Логан не мог спокойно сидеть в детском саду. К счастью, воспитательница понимала это. Она указала родителям на потребность Логана в движении и позволила ему расхаживать по комнате во время занятий. Он был сообразительным мальчиком и, когда его потребность в движении удовлетворили, стал делать успехи.
Маленьким детям необходимы пространство, сила и действие. По возможности как можно чаще удовлетворяйте эту жизненно важную потребность.
Маленьким детям требуется много места для активной игры. Места, где они могут двигаться, и двигаться быстро. Места, где они могут кричать и шуметь. Места, где они могут беситься, не сдерживая себя. Подавление физической энергии никому еще не помогало. Ежедневно предоставляйте ребенку место для бурных игр и делайте это как можно чаще. Для большинства семей подходит либо задний двор дома, либо ближайший парк. Это может быть подвал, крыльцо или любое другое место.
В возрасте трех лет Гейб очень любил книги, но не мог долго сидеть, чтобы слушать чтение. Мама читала ему вслух, а Гейб в это время расхаживал по гостиной. Найдите способ включить движение в традиционные занятия, такие как чтение или рисование. Не мешайте детям двигаться.
«Джексон! Немедленно брось эту палку! Ты выколешь кому-нибудь глаз».
Мы беспокоимся не о том, о чем нужно. У наших детей гораздо больше шансов погибнуть в автомобильной аварии, чем по какой-либо другой причине, но мы с младенческого возраста постоянно возим их в автомобиле. Если не нарушается золотое неправильное правило – «Не причинит ли это вред людям или собственности?», – способствуйте тому, чтобы дети играли на улице и шли на разумный риск. Это значит, что нужно разрешить им лазать по деревьям, ходить по стенам, играть с палками, прыгать по лужам и т. п. Научите ребенка правильно падать (перекатываясь) и помогите ему избегать реальных опасностей (оживленных улиц, отвесных скал). Опасность для ребенка уменьшается, когда он лучше управляет своим телом, умеет прыгать, карабкаться, сохранять равновесие. Малыш учится оценивать, на что он способен, развивает координацию и начинает понимать, где проходит граница возможного.
«Будь осторожен» – одна из самых бессмысленных фраз, которые мы говорим детям. Она повышает уровень тревожности, не предлагая конкретной помощи. Такие предупреждения, как «Берегись!» или «Осторожно!», заставляют некоторых детей избегать риска и отказываться от исследования нового. Фраза «Будь осторожен» не содержит никакой информации в отличие от таких, как «Ты на самом краю», «Смотри под ноги», «Сзади тебя люди» и т. п. Можно задать общий вопрос: «Ты не боишься?»
В следующий раз, когда ребенок заберется слишком высоко, обратите его внимание на этот факт. Задайте простой вопрос: «Ты не боишься?»
Для ребенка этот вопрос служит своего рода проверкой реального положения дел. Он заставляет ребенка оценить ситуацию. Вполне возможно, он ответит:
Шестилетний Кэмерон захотел перекусить. Он забрался на кухонный стол и привстал на цыпочки, чтобы достать печенье с верхней полки. Мама спросила его, не страшно ли ему. «Вообще-то страшно», – признался он и слез на пол. Мама подала ему печенье.