Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни

Что первое приходит вам на ум, когда вы думаете об утрате смысла и всех прежних жизненных ориентиров? Что это – страшная беда? И с человеком, с которым она случилась, – что-то не так?

А как вам такая перспектива, что всё с точностью до наоборот?

Что, если человек в этом, хоть и непростом состоянии становится гораздо ближе к чему-то более сокровенному и правдивому, нежели тот, кто игнорирует и отрицает в себе подобные состояния? Или пытается всячески отвлечься от них при помощи алкоголя, развлечений, постоянной занятости и других «обезболивающих»?

Я не имею в виду, что следует культивировать состояние бессмысленности и поклоняться ему, но хочу указать на тот факт, что зачастую его присутствие означает, что человек устал игнорировать правду. Внутреннюю правду.

Апатия (упадок мотивации и безразличие) сигнализирует о том, что надежды и попытки человека жить в соответствии с его прежним видением «счастья» оказались неудачными.

Счастья у него не прибавилось или, наоборот, «оно», по его мнению, покинуло его, когда что-то изменилось: ушёл близкий человек, поменялись условия жизни или произошло что-то другое. Поэтому новой энергии на прежние, привычные действия не выделяется.

И если попросить человека объяснить причину его поникшего состояния и отсутствия стремления делать то, что он делал раньше, и жить так, как он жил раньше, он может сказать примерно следующее: «А какой в этом смысл?» Но на более глубоком, чаще всего неосознаваемом уровне данный вопрос на самом деле звучит так: «А зачем мне теперь жить и делать это, если это всё равно не принесёт мне счастья?»

Или даже так: «Зачем мне вообще жить дальше, если я уже безвозвратно утратил своё счастье?»

Зададим встречный вопрос: а так ли это на самом деле?

Справедливо, что какая-то часть разума человека, создавшая это упадническое эмоциональное состояние, решила, что новые усилия того не стоят. Что «счастье», в которое он верил, навсегда покинуло его.

Но разве это не победа – осознать, что прежние способы, которые должны были привести к счастью, не работают?

И что если они не работают, это не признак поражения и окончательной утраты счастья, а просто показатель, что счастье на самом-то деле — не здесь. Ведь если бы счастье было здесь, то человек был бы уже счастлив, а не страдал от горя, апатии и нежелания продолжать собственное существование.

Разве это – не очевидный момент?

Выходит, прежде счастье не было всеобъемлющим и полным. Оно было временным и привязанным к определённым условиям: наличию человека рядом, социальным, финансовым, политическим и другим факторам.

А если оно, «счастье», не было всеобъемлющим и полным изначально, зачем его искать и горевать по нему теперь?

Экзистенциальный кризис, или состояние утраты смысла жизни – это не проклятье, сваливающееся однажды на нашу голову, а важный этап ментально-эмоционального освобождения. Это ценная возможность понять, что если все наши попытки при помощи кого-то или чего-то возвести «счастливую конструкцию» нашей реальности не увенчались успехом, значит, это был не самый рабочий способ.

Таким образом, состояние, когда не хочется ничего делать и жить, – это мигающая красная лампочка на приборной панели нашего сознания, призывающая нас коренным образом пересмотреть что-то в нашем собственном мышлении. И благодаря нашему решению обратить на неё внимание, мы оказываемся в том месте, где можем сделать большой шаг вперёд. Шаг этот – внутренний. И делается он не по горизонтали, а по вертикали.