Читаем Не НЕВРОЗь! полностью

Многие из нас, даже осознавая необходимость изменений, опасаются их, в т.ч. и потому, что на пути приобретения новых навыков и качеств почти неизбежно случаются ошибки и провалы. Следуя рекомендации Тони Роббинса, нужно смело идти на то, в чём боитесь выглядеть глупыми, и пытаться сделать то, что поначалу, возможно, не сработает. Страх выглядеть в глазах окружающих хуже, чем ты есть на самом деле, нередко блокирует любые попытки начать новое дело. Как же сложно бывает выйти из своей зоны «псевдокомфорта»! Михаил Литвак рекомендует всегда помнить, что умный человек вас поймёт и не будет делать выводы о вас, ориентируясь только на ваши ошибки. А мнение не очень умных людей не стоит принимать во внимание.

Конечно, в теории это звучит гораздо проще, чем на практике. Когда с детства приучают «уважительно» относиться к обществу, даже в ущерб своим интересам, трудно перестроиться моментально. Во всём хороша золотая середина: иногда проще сделать то, что от вас ждут, чем убеждать себя в том, что вам это нужно. Но если вы постоянно будете идти на такие «уступки», то, к сожалению, скоро можете привыкнуть делать только то, чего от вас хотят окружающие, «заглушив» в себе голоса собственных желаний, и вновь застрянете в зоне «псевдокомфорта».

«А где же эта золотая середина?» – спросите вы. Косвенным подтверждением того, что вы развиваетесь, а не стоите на месте, является приобретение новых знаний и навыков, которые становятся всё более для вас привычными по мере их освоения. В большинстве случаев не нужно ставить себя в критические условия существования и сжигать мосты (продавать жилье, чтобы ввязаться в сомнительное мероприятие, которое «гарантирует 100% результат»; уходить с хорошо оплачиваемой, но нелюбимой работы в никуда, не понимая до конца, чего хочешь, и т.п.), но стоит формировать вокруг себя условия умеренной (дозированной) зависимости, которые вполне выполнимы и стимулируют к развитию. Но об этом поговорим чуть позже.

Ещё раз о том, как застраховать себя от неудачи. Повторю: нужно иметь несколько близких целей, и тогда достижение любой из них будет победой! Не стоит распыляться очень широко, но «запасные аэродромы» всегда надо иметь. Ведь то, что «выстрелит» один-единственный вариант, на который вы всё поставите, гораздо менее вероятно, чем то, что сработает один из нескольких вариантов.

К примеру, ищете вы новую работу и хотите занять конкретное место. Но есть множество не зависящих от вас обстоятельств, которые могут этому помешать. Подумайте, какие ещё есть для вас хорошие варианты трудоустройства (в т.ч. самозанятость). Другие варианты всегда есть, даже если их сразу не видно. В идеале стоит даже проигрыш рассматривать как удачу или, по крайней мере, иметь понимание своих дальнейших действий в случае достижения иного результата (не программировать себя на неудачу, а просто быть к ней готовым). Не получили вы желаемую вакансию, зато потренировали навыки общения и получили возможность использовать второй вариант, третий и т. д.

В испанском сериале «Бумажный дом» главный герой Профессор продумывал самые разнообразные варианты развития событий при планировании ограблений. Вплоть до таких, когда все погибают и теряют все деньги. И по каждому варианту у него был отдельный план. Конечно, как любой живой человек, он делал ошибки и был не в силах учесть миллион возникающих по ходу развития сюжета обстоятельств, но именно так и поступает настоящий ПОБЕДИТЕЛЬ: продумывает разные варианты и к каждому из них потенциально готовится!

Приближаясь к поставленной цели, ставьте следующую. Помните фразу из детской сказки про волшебную дудочку: одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвёртая мерещится. Хорошо, если при этом ваши «ягодки» с одного поля, тогда быстро соберёте полную корзинку (достигнете того, к чему стремитесь). Проще говоря, двигаясь к одной большой цели («корзинка ягод»), ставьте на пути маленькие цели, промежуточные.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье