Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации

Когда вы научитесь распознавать наложенные на свою жизнь ограничения, вам придётся потрудиться, чтобы освободиться от них. Вот вам пример: вы так уверенно объяснили преимущества короткого пути, что не осмелились признать, что заблудились (даже если знали, что едете не в том направлении). Или, например, вы так давно занимаете должность, что чувствуете себя самым опытным, и, даже если 4+4=9 — это неправда, вы не будете отступать от своих слов, потому что слишком долго утверждали свою правоту.

Вы можете убедить себя в чём угодно, и вы будете приводить любые аргументы, чтобы не прилагать больше усилий или оградить себя от столкновения с дискомфортом.

И нет, я не хочу сказать, что ограничений не существует. С начала времён ограничения существовали. Они помогают людям выжить, а наш мозг, как вы знаете, настроен на выживание. Поэтому ограничения, естественно, будут существовать в нашем мозгу. Проблема ограничивающих убеждений заключается в том, чтобы понять, какие из них существуют для выживания, а какие являются надуманными и совсем не идут нам на пользу. Если мы не проделаем эту работу и не зададим вопросы, мы никогда этого не узнаем и будем продолжать верить во все убеждения. И всё же у нас есть выбор. Начните прямо сейчас, определив, во что вы верите. Какие из этих убеждений вам служат, а какие держат в плену, мешая двигаться вперёд, расти и реализовать себя?

Как сказала самая титулованная американская паралимпийская сноубордистка Эми Перди: «Если мы научимся видеть дальше предвзятых ограничений, то наши возможности станут безграничны»[14]. У неё протезы ног. И она завоёвывает олимпийские медали. Так какие там у вас отговорки?

Шаг 1: целенаправленно работайте над тем, чтобы понять, во что вы верите и почему вы в это верите.

Шаг 2: разделите ваши убеждения на две категории: то, во что стоит продолжать верить, и то, что нужно отбросить. Если ваши убеждения не несут пользы ни для вас, ни для тех, кого вы любите, отбросьте их или перейдите к третьему шагу и измените.

Шаг 3: активно изменяйте убеждения в тех областях, которые вас сдерживают. Превратите ограничивающие убеждения в возможности. То, как вы позиционируете событие, через которое вам пришлось пройти, — это самое главное.

Только от вас зависит, поверите ли вы в своё истинное предназначение. Только вы должны понять, что внешние мерки — это ничто по сравнению с верой в самого себя. Вы должны с полной уверенностью заявлять о своей значимости в мире, независимо от того, какая у вас работа, как вы выглядите или какие истории вы сами себе рассказываете. Не позволяйте ограничивающим убеждениям подавлять вашу значимость. Опираясь на них, вы недооцениваете возможности своей жизни. Вы приковываете себя к истории, которая заставляет вас играть безопасно, играть «по-маленькому» или вообще не играть.

Знайте, что вы достойны полноценной жизни, как сегодня, так и каждый день. Вы сами способны контролировать, каких ограничений стоит придерживаться, и использовать эти знания, чтобы максимально реализовать свой потенциал. Вы обязаны это сделать не только для себя, но и для тех, кто для вас наиболее важен.

Что мне помогло

1. Я возвращаюсь к источнику истины, когда мне трудно в себя поверить.

Бывают ли дни, когда я испытываю неуверенность в себе? Ещё как. Именно в такие дни я возвращаюсь к своей вере, жене, детям, отзывам моих наставников и тем людям, на кого положительно повлияла моя работа. У вас тоже есть множество подобных отношений, так называемых источников истины. Они напоминают вам, что вы достойны мечты и можете её осуществить. Прибегайте к этим ресурсам в те дни, когда вспоминать об этом становится труднее (поверьте, такие дни будут). Так вы сможете поддерживать импульс, необходимый для создания платформы и достижения того влияния, на которое, как вы знаете, вы способны.

2. Я составил реальный список лжи, в которую я верил и которая мне мешала.