Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

Если я каждый день слежу, не замкнулись ли мои мысли в порочный круг, я быстрее возьму себя в руки, если в голову придет что-то по-настоящему неприятное. Например, воспоминание о том, как одна вредная знакомая сказала: «Снова жить в одиночку? Да ни за какие коврижки». Вместо этого я останавливаюсь, делаю три вдоха и вспоминаю, где сейчас нахожусь. Вот оно что, сейчас утро, идет дождь, я сижу за столом. И вижу, что никто не бросается на меня, никто не осуждает, поэтому не нужно ни с чем бороться. А что я бы сделала раньше? Уставилась в пространство и подумала: «Ага, прям кто-то эти коврижки тебе предлагает».

Медитация помогает мне пробраться сквозь несметные полчища мыслей и обрести ясный ум. Она позволяет заметить, когда разум, как капризный ребенок, начинает творить невесть что, и тогда внутренняя мудрая мама говорит: «Ты что это вытворяешь?»

Повторюсь, речь идет не о самоулучшении и не о жизни в одиночку. Я про то, что внутри вас уже есть мудрость и ясный ум, осталось их только раскопать.

Обычно мы видим в себе тех, кто ест чипсы со «сметаной» или расчесывает обожженное место. Но, может, попробовать увидеть в себе мудрого человека? Человека, который знает, что пора убрать чипсы подальше и перекусить морковкой или что парень этот так себе. Нежелательные мысли не перестанут появляться, но я обнаружила, что, если тренироваться, они значительно ослабят хватку.

Глава 20 Вам следовало выйти замуж за того парня

Одним не слишком радостным рождественским утром Джулия убирала на кухне с матерью и сестрой, и те произнесли: «Нам нужно поговорить». Пока племянники Джулии играли в соседней комнате, маман и сестрица объясняли, что волнуются из-за ее расставания с Джо — который, по всеобщему мнению, был очень милым парнем — и из-за того, что ей уже 38. Возможно, она слишком многого хочет от отношений?

Джулия чувствовала себя униженной. Она яростно защищалась, попутно загружая посудомоечную машину. Она жила с Джо целых два года в надежде, что все сложится. Она хотела замуж и детей. Ей надоело ходить на свидания и играть на Рождество роль тетушки — старой девы.

Она хотела испытывать страсть к Джо, но не получалось. И по истечении двух лет больше не могла притворяться, что это пустяк. «Он невероятный человек: щедрый, всегда готовый помочь, и он хотел на мне жениться. Но мне казалось, что что-то не так. Будто я принуждала себя любить его. Помню, что не была собой, не была полностью честна. Я знала, что встречаюсь с замечательным человеком — прекрасным дядей, прекрасным братом. Поэтому сомневалась в себе. Что со мной не так? Почему я не хочу выйти замуж за этого мужчину?»

У Джулии не было ответа, однако она знала: возражения семьи, разумные на первый взгляд, не имели никакого смысла. Она не собиралась идти с собой на компромисс.

Это прекрасный парень. Нравится нам. Любит тебя. Так в чем же, черт возьми, проблема?

38-летняя женщина, которая разрывает отношения с подобным мужчиной, больше не загадка для своих близких. Очевидно, она сама определила собственную судьбу, когда повела себя столь высокомерно и своенравно. Надеемся, ты там не будешь скучать со своими высокими стандартами!

Вовсе не обязательно заканчивать отношения в таком «преклонном» возрасте, чтобы гадать, определило ли твою судьбу решение расстаться, принятое пять, десять или двадцать лет назад. Недавно одна подруга сообщила, что, похоже, испортила себе карму, когда в колледже рассталась с парнем, который ее обожал. «Я не была готова к ней, ко всей этой любви», — сказала она.

Подобные воспоминания о бойфрендах из далекого прошлого еще коварнее, чем недавние разрывы отношений, — ведь в случае последних у вас хотя бы свежи воспоминания о молчаливых обедах и мелочных ссорах.

А помните парня, с которым встречались в университете? Который всегда заезжал за вами, устраивал вечеринки в честь дня рождения и вслух размышлял, какие у вас будут дети?

Он бы тут же купил билеты и полетел бы с вами в Лас-Вегас, где бы вас расписали в тот же день. Но вы вели себя глупо и ждали чего-то большего. Вы бросили его ради какого-то музыканта с глазами лани, чутко воспринимавшего все, кроме твоих чувств. Теперь бывший в счастливом браке с более мудрой женщиной, и, если верить Фейсбуку, они живут роскошной жизнью американского среднего класса. Вы видели их поездки в Диснейленд, умилительные школьные фото детей, гигантские кастрюли супа с креветками на новогодней вечеринке. Все это могло быть вашим, если бы вы не были такой легкомысленной и тщеславной.

Для тех из нас, кто расстался с хорошими мужчинами по причинам, которые теперь кажутся расплывчатыми — не была «готова», хотела «чего-то большего», — сейчас довольно тоскливо смотреть, как время идет, а такого энтузиазма, как у вашего ухажера в 19 лет или даже в 32 года, днем с огнем не сыскать. Вы полагали, что найдутся другие мужчины и будут так же сильно любить вас. Вы ошибались.