Читаем Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли полностью

Я жарила курицу для членов книжного клуба в день своего 37-летия и вместе с Дафной и Кристин носилась по кухне туда-сюда, а гости все равно пришли слишком рано.

Я в полночь стояла на железнодорожном мосту с Коулманом и Джанет и, когда мимо проносился поезд, чувствовала поток воздуха и вибрацию моста.

Я на месяц переехала в Сиэтл и жила в квартире Скаута, пока он жил в моей — просто из любопытства.

Я обнаружила, что жители Кливленда на редкость дружелюбны, даже когда вы нежданно-негаданно объявляетесь у них на пороге и напоминаете про выборы во вторник.

Зачастую за этим стояли неприятные, тревожные эмоции: желание познакомиться с мужчинами, жажда доказать самой себе, что я хоть и одиночка, но живу шикарной жизнью. И все равно эти минуты были одними из лучших в жизни. В свои одинокие годы я исколесила Америку вдоль и поперек в попытках найти настоящую жизнь. И только сейчас я понимаю: все это и была моя настоящая жизнь.

<p>Благодарности</p>

Мне очень повезло, что моим редактором стала мудрая и проницательная Мег Ледер. Она с самого начала моей работы над книгой помогала комментариями и предложениями. Я также признательна другим сотрудникам издательства Perigee, которые уделили мне время и внимание. Особая благодарность Джону Даффу, Мэриан Лиззи, Жанетт Шоу, Лизе Аморосо и Линдси Боггс.

Гейл Хокман — не только прекрасный агент, но и отличная подруга, а также главный пропагандист моей книги. То же можно сказать и о Джоди Клейн.

Огромное спасибо читателям: Меган Даум, Кейтлин Диксон, Мэри О’Коннелл, Крис Пуополо, Мишель Сухомел-Кейси. Благодарю также Бетани Литтл, Пола Бравермана, Мариализу Калта, Дафну Эвиатар, Мишель Гудман, Полу Камен, Дэвида Кидда, Шуки Ким, Хелен Стапински и Нэнси Вудрафф за советы относительно названий глав, структуры и прочих редакторских дел.

В процессе написания я общалась и переписывалась со многими людьми, но не все захотели, чтобы я их тут упомянула, поэтому просто скажу спасибо всем, кто подарил мне свое время. Без вас эта книга была бы совсем другой.

Некоторые главы были напечатаны как эссе в The New York Times и Self. Спасибо Дэниэлу Джонсу, Кристине Тудино и Поле Дэрроу за помощь в этом.

Мне посчастливилось встретить замечательных учителей буддизма, чьи учения отразились в этой книге. Среди них Веган Ахаронян, Джон Анкеле, Дженни Бейтс, Фрэнк Джуд Боччио, Стивен Кларк, Стив Клорфин, Андреа Дарби, Киприан Янку, Итан Нихтерн, Сьюзан Пайвер и Лаура Симмс. Также я признательна Элизабет Браунинг, у которой училась актерскому мастерству, и Верлину Клинкерборгу, моему первому преподавателю по письму.

Спасибо и моей семье. Спасибо родителям, Бобу и Мэри Элис Экель, и брату Марку за то, что всегда меня поддерживают. И, конечно, большущее спасибо моему дорогому мужу, Марку Голкомбу. Я встретила тебя поздно, но оно того стоило.

<p>Источники и рекомендованная литература</p>

1. Аргов, Ш. Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин / Ш. Аргов. — Москва: ОДРИ, 2020. — 320 с. — (Психология. М & Ж. Шерри Аргов рекомендует).

2. Браун, Брене. Великие дерзания / Брене Браун. — Москва: Азбука-Бизнес, 2014. — 288 с. — (Азбука-Бизнес: Психология. Гармония. Успех).

3. Браун, Брене. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть / Брене Браун. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2021. — 200 с. — (Альпина. Саморазвитие).

4. Буркеман, Оливер. Антидот. Противоядие от несчастливой жизни / Оливер Буркеман. — Москва: Эксмо, 2014. — 240 с. — (Психология. Что знают счастливые люди).

5. Готтман, Джон. 8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь / Джон Готтман. — Москва: Бомбора, 2021. — 352 с. — (Психология. М & Ж).

6. Готтман, Джон. 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви / Джон Готтман. — Москва, Эксмо, 2018. — 416 с. — (Психология. М & Ж).

7. Грэй, Дж. Марс и Венера на свидании / Дж. Грэй. — Москва: София, 2017. — 352 с.

8. ДеПауло, Белла. Я одна, и мне по… / Белла ДеПауло. — Москва: АСТ, 2019. — 400 с. — (Скандал Фейсбука).

9. Кляйненберг, Эрик. Жизнь соло. Новая социальная реальность / Эрик Кляйненберг. — Москва: Альпина-Паблишер, 2018. — 284 с.

10. Левин, Амир. Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения / Амир Левин, Рэйчел Хеллер. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 256 с. — (МИФ. Психология).

11. Нефф, Кристин. Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе / Кристин Нефф. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 272 с. — (МИФ. Психология).

12. Трунгпа, Чогьям. Шамбала. Священный путь воина / Чогьям Трунгпа. — Москва: Ориенталия, 2015. — 224 с. — (Самадхи).

13. Хеллер, Зои. Хроника одного скандала / Зои Хеллер. — Москва: Фантом Пресс, 2005. — 320 с. — (Горький шоколад).

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

188 дней и ночей
188 дней и ночей

«188 дней и ночей» представляют для Вишневского, автора поразительных международных бестселлеров «Повторение судьбы» и «Одиночество в Сети», сборников «Любовница», «Мартина» и «Постель», очередной смелый эксперимент: книга написана в соавторстве, на два голоса. Он — популярный писатель, она — главный редактор женского журнала. Они пишут друг другу письма по электронной почте. Комментируя жизнь за окном, они обсуждают массу тем, она — как воинствующая феминистка, он — как мужчина, превозносящий женщин. Любовь, Бог, верность, старость, пластическая хирургия, гомосексуальность, виагра, порнография, литература, музыка — ничто не ускользает от их цепкого взгляда…

Малгожата Домагалик , Януш Вишневский , Януш Леон Вишневский

Публицистика / Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Документальное / Образовательная литература
Библия секса
Библия секса

Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбочке возле постели, и она там гораздо более уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя обойтись). Вы поймёте, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнёром, быть внимательным к его желаниям и не скрывать свои, почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать. Эта книга, безусловно, поможет вам поддерживать ваши сексуальные отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни вдвоём.

Пол Джоанидис

Семейные отношения, секс / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образовательная литература