Читаем Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей полностью

Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Каждый из нас слишком часто оглядывается назад. После двадцати люди скучают по беззаботному студенчеству. Тем, кому за сорок, не хватает простой, не перегруженной обязанностями жизни, которая была в тридцать. А после шестидесяти человек жалеет о том, что упустил шанс построить карьеру или осуществить мечту.

Самое время перестать тосковать по старым добрым временам. Взросление – классная штука. Используйте преимущества своего возраста, взгляните на невероятные возможности, которые у вас есть. Прожив уже почти полвека, я очень хорошо понимаю чувства, которые с годами испытываете и вы. Но вместо зацикливания на том, что вы с возрастом теряете, посмотрите на то, что приобретаете. Опыт, интуиция, мудрость. Новые возможности и приключения, на которые раньше не было времени.

Не отрицайте своего возраста и не старайтесь с ним бороться, используя разные способы, которые лишь ненадолго создают иллюзию машины времени и отвлекают. Используйте свой возраст по максимуму.

Перестаньте оплакивать то, что потеряли, и начните радоваться тому, чего достигли.

Руководство к действию

Не прячьте в себе того, кем были раньше

Всеми силами старайтесь вести себя так, будто вы моложе, чем есть. Будьте энергичны, занимайтесь тем же, чем много лет назад. Но помните: вам никогда не быть таким, каким вы были. Вы стали старше. У вас больше мудрости, вы видите, что к чему приводит, и у вас есть преимущество: вы можете опереться на предыдущий опыт.

Примите себя таким, каким стали

Основной секрет взросления – принимать себя таким, каким становишься, вместо того чтобы постоянно возвращаться в прошлое. Пусть вам будет комфортно в любом возрасте. Будьте тем, кем стали, и старайтесь не слишком часто вспоминать себя молодым.

Подумайте, какой невероятный опыт вы приобрели за прожитые годы. Порадуйтесь, что вы уже с честью прошли через множество испытаний, которые молодым только предстоят.

Подумайте, насколько мудрее вы стали, пережив взлеты и падения, радость и боль. Жизненный опыт позволяет вам лучше понимать окружающий мир и людей, и эту способность не стоит недооценивать.

Никогда не поздно меняться

Самое печальное – начать думать, что вы слишком стары для новых стремлений. Я сбился со счета, сколько раз мне приходилось помогать людям, считавшим свой возраст оправданием для ничегонеделания. Но ведь от действий вас удерживает совсем не возраст, а сознание, полное страхов и опасений, что не справитесь. Это ваш разум опасается проявить себя, а иногда и просто боится успеха.

35. Будьте одновременно экстравертом и интровертом

Когда экстраверт смотрит на стопку книг, он видит стопку бумаги; когда интроверт смотрит на то же самое, он видит возможность сбежать, и это его утешает.

Эрик Самуэл Тимм

Вы экстраверт или интроверт? Согласно общему мнению, экстраверты уверены в себе, громко говорят, любят выступать на публике, а интроверты – застенчивые и тихие люди, которые обычно прячутся на заднем плане. Это неверно. Настоящие экстраверты любят вслух проговаривать свои мысли, проводить время в обществе и учиться на практике. Настоящие интроверты умеют слушать, любят подумать, прежде чем сказать, долго размышляют, перед тем как сделать, и счастливы, если у них есть собственное пространство. Но как экстраверты, так и интроверты могут быть и застенчивыми, и уверенными в себе.

Согласно многочисленным психологическим исследованиям, опирающимся на работы Карла Юнга, человек рождается либо экстравертом, либо интровертом. Вы, вероятно, уже знаете свой тип личности благодаря тесту, основанному на типологии Майерс – Бриггс. Как правило, у всех проявляются черты обоих типов, но какие-то превалируют. И окружающие видят в нас то, что определяется доминирующими чертами.

Ключ к успеху – научиться проявлять в себе тот тип, который нужен; то есть в зависимости от ситуации уметь использовать черты экстра– или интроверта, которые в вас есть. Ваша задача – не избавляться от того, что дано вам природой как основная составляющая. Нужно просто научиться действовать не только на автомате, но и в непривычной для себя манере.

Иногда тихому человеку приходится говорить громко, чтобы его услышали, а тому, кто привык быть на виду, порой полезно сесть в задний ряд и послушать, что скажут другие.