Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Мы живем в мире, где количество «лайков» играет все более значимую роль. Стараниями Facebook, YouTube и Instagram стремление взрослого человека получить максимум комментариев или «лайков» считается нормой. Неужели мы действительно так хотим, чтобы все нас замечали и любили? До какой степени? Популярность подобного рода сохраняется очень недолго, и если вы стремитесь к ней, то попросту отвлекаетесь от поисков настоящего счастья, удовлетворения своих желаний и собственного роста. Как сказал американский журналист Хорас Грили, «слава испаряется, популярность проходит, богатство улетучивается. Только одна вещь выдерживает испытание временем – это характер».

Телевидение просто заполонили разнообразные реалити-шоу, где выбирают лучшего певца, танцора, повара… Это заставляет нас, зрителей, считать, что стремление к популярности необходимо. В наших головах закрепляется идея набрать как можно больше голосов – просмотров или «лайков» в соцсетях. Но можем ли мы утверждать, что тот, кого в Twitter читают 100 тысяч человек, счастлив и доволен собой? Признаком чего является виртуальная слава? Количество «лайков» демонстрирует только то, что энное число людей мимоходом взглянули на вашу фотографию и кликнули на значок «нравится».

Как долго королева выпускного бала, староста года или лучший спортсмен сезона испытывают удовлетворение, чувствуют себя успешными и счастливыми только от того, что выиграли некое состязание в популярности? Актриса Миа Васиковска очень хорошо сказала по этому поводу: «Популярность очень противоречива. То она есть, то ее нет. Она приходит волнами».

Только одна вещь выдерживает испытание временем – это характер.

Руководство к действию

Добейтесь признания у самого себя

Единственный человек, у которого вы должны добиваться признания, – вы сами. Научитесь ценить и любить себя, принимать таким, как есть.

Способ, который вы выбираете для самовыражения, должен быть полезен и удобен вам.

Перестаньте идентифицировать себя с тем, что про вас говорят и думают другие. Загляните внутрь себя, пусть вас определяют собственные мысли и чувства.

Научитесь не расстраиваться, когда то, что вам симпатично, не нравится другим. Те, для кого вы важны, не будут думать о вас хуже и не перестанут любить вас за то, что вы поступаете, как вам хочется, даже если речь идет о странной татуировке во всю спину, внезапном решении не пользоваться косметикой или бросить работу ради воплощения сумасшедшей мечты.

Делайте то, что нужно вам, даже если это непопулярно

Все мы дорожим любовью окружающих, поэтому очень нелегко убедить себя совершить нечто, что может не понравиться близким или кого-то огорчить, ведь они могут от нас отвернуться. Поэтому мы позволяем себе такое нечто крайне неохотно. Чем вы жертвуете, делая «то же, что все» или «то, чем семья будет гордиться»? Какую часть себя прячете?

Совсем необязательно идти с коллегами выпивать после работы только ради того, чтобы не отрываться от коллектива; не стоит слепо следовать моде, чтобы непременно вписываться в компанию, или слушать ту же музыку, читать те же книги, ходить в те же рестораны, что и все.

Начиная с сегодняшнего дня выбирайте лишь то, что вам нравится или помогает достичь вашей цели, исполнить мечту. Если жизнь для вас – соревнование в популярности, то пусть единственным судьей в нем будете вы сами.

82. Распрощайтесь с теми, кто отравляет вам жизнь

Токсичные отношения не только делают нас несчастными.

Они портят наши взгляды и подход к здоровым отношениям, не давая осознать, насколько все может быть лучше.

Майкл Джозефсон

В 38-й главе я говорил о том, что нужно избегать загрязненной окружающей среды. Но не меньшая опасность – люди, омрачающие ваше жизненное пространство. В их числе могут быть и друзья, и члены семьи, и коллеги, которые отравляют вам существование: опровергают, завидуют, постоянно ноют, хотят получать, ничего не отдавая. Конечно, у всех бывают минуты слабости, но если разрушающее поведение человека рядом с вами или по отношению к вам постоянно и настойчиво, то его уже можно оценивать как токсичное.

Наверняка вы сталкивались с кем-то подобным:

• коллегами, которые считают, что всегда правы;

• родителями, привыкшими унижать своего ребенка, с пренебрежением относиться к его желаниям и целям, говорить, что ничего путного из него не выйдет;

• приятелями, которые не говорят вам правды;

• родственником или знакомым, который считает нормальным, если вы тратите на него свое время, силы, деньги, но всегда находит отговорки, когда вам что-то нужно от него;

• другом, постоянно диктующим, что вам делать и думать;

• человеком, который с ловкостью вынуждает вас делать что-то, чего вы не хотите.