Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Я не знаю, какой будет ваша судьба, но одно я знаю наверняка: лишь те из вас будут поистине счастливы, кто искал и нашел способ служить людям.

Альберт Швайцер

Думать о чем-то более великом, чем вы сами, полезно для душевного здоровья. Такие мысли делают счастливее. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман утверждал, что это жизненно необходимо для нашего благополучия. А о чем думаете вы?

• Вы исповедуете какую-нибудь религию?

• Вас беспокоит состояние нашей планеты?

• Вы занимаетесь благотворительностью или помогаете какому-либо сообществу, чтобы сделать лучше чью-то жизнь?

• Вы отстаиваете какую-нибудь политическую идею или боретесь, например, за права женщин, отмену рабства или сохранение старинной улочки в вашем городе?

• Вы стараетесь уделить семье и близким как можно больше времени, любви и жизненных сил, беспокоясь об их благополучии?

Необязательно быть активистом какого-то общественного движения, но, положа руку на сердце, любой из нас мечтает быть частью великого дела. Замыкаясь на себе, вы отстраняетесь от всего и всех вокруг. Я как коуч часто помогаю прийти к такому выводу занятым амбициозным руководителям компаний. Они понимают, что карьера и материальные ценности – лишь малая часть того, что им хотелось бы в жизни.

Думать о чем-то более великом, чем вы сами, полезно для душевного здоровья, такие мысли делают счастливее.

Руководство к действию

Не знаете, на что обратить внимание?

Чтобы рациональнее использовать свое время и силы, задайте себе несколько вопросов:

• «Что мне более всего интересно, когда я оглядываюсь вокруг?»

• «Что еще для меня важно в жизни, кроме меня и моей семьи?»

• «Что бы я сделал, если бы мог что-то изменить в этом мире?»

Нет правильных или неправильных ответов на эти вопросы. Вы не обязаны делать что-то конкретное. Не чувствуйте за собой вины, если ничто не вдохновляет вас изменить мир или найти миллион долларов на благотворительные цели. Делайте то, что вам по силам и по душе, от чего вы ощущаете себя счастливее и испытываете удовлетворение.

Чем больше, тем лучше

Чем больше мы думаем о высоком, тем больше смысла видим в жизни. У вас может возникнуть соблазн и отказаться от этого, потому что вы слишком заняты. Но по иронии судьбы именно самые занятые люди чаще всего находят время для помощи и поддержки других. Немного перефразируя Теодора Рузвельта, «просто делай, что можешь, всегда, когда можешь».

97. Разучивайтесь!

Перед тем как начать что-то новое, нужно завершить старое и отрешиться от прежних методов работы.

Уильям Бриджес

Примерно 40 процентов из того, чему мы учимся в вузах, устаревает лет через десять. Большая часть моей работы заключается в том, чтобы помочь клиентам найти возможность преуспеть в мире быстро обновляющейся информации, где легко получить доступ к любым знаниям, идеям и версиям. Перефразируя цитату Элвина Тоффлера, можно сказать, что в XXI веке легко почувствовать себя безграмотным, потому что нас постоянно заставляют учиться, разучиваться и переучиваться.

Сам по себе процесс обучения несложен. У каждого из нас своя система восприятия, которой мы пользуемся, читая инструкции, разбираясь с незнакомыми методами работы и вникая в новые задачи. Сложности начинаются, когда нам необходимо напрочь забыть то, что мы знали раньше. Мы настолько сжились с полученными знаниями, что очень тяжело давать отставку старым идеям и заменять их в своей голове новыми. Каждый день мы сталкиваемся с проблемой: нужно забыть прежние представления о том, как все устроено, и все, что, как нам казалось, мы хорошо понимали.

Процесс переучивания – поле смертельной битвы на пути к знаниям XXI века, и побеждает всегда тот, кто переучивается быстрее всех.

Процесс переучивания – поле смертельной битвы на пути к знаниям XXI века.

Руководство к действию

Освобождайтесь от старого

Смотрите на переучивание как на получение новых знаний, просто освобождайте место для более актуальной информации. Когда нужно записать новые файлы на заполненный диск, вы же удаляете прежние? И перед тем как наклеить новые обои в гостиной, вы сначала сдираете старые. Так же и в обучении. Только есть одна проблема: если что-то хорошо работало в прошлом, нам кажется, что так же оно будет работать и в будущем. Но это неверно. Информация устаревает, дизайн выходит из моды. Успешный человек всегда готов подвергать сомнениям то, что уже знает, открыт противоречиям и рад учиться новому. Он не боится задаться вопросом: а что же я знаю?