Не ждите первого звонка!

И сливаются воедино два оздоровительных направления — назовем их Максималисты и Минималисты. Но вот что странно: всесторонне обоснованных оздоровительных! рекомендаций много, а сторонников мало...

В чем причина? Может, суровые требования участников самоэкспериментов отпугивают или проходят мимо созна­ния миллионов? Все завидуют, но повторить не могут. В итоге больше рекламная, нежели оздоровительная», революция проходит мимо сознания большинства.

Сознание! Сейчас физкультурно-оздоровительная! стрельба ведется по площадям. О том, что не стреляют,! сказать нельзя — палят день и ночь! В том, что изредка попадают в единичные цели, никто не сомневается. Но главная задача — поражение Лени и Безразличия к Само­му Себе — пока не решена. Что делать?

«И хочется, и колется»... Хочется жить так, как совету­ют, но вдруг вспоминаешь, что жизнь прекрасна многооб­разием вариантов, а не односторонним движением, даже в нужную сторону.

Там, где сознание спит, единственным способом разбу­дить его остается приказ! Нет, не приказ делать утрен­нюю гимнастику или бегать после работы. Приказ быть в состоянии делать то, что необходимо для исполне­ния основных гражданских обязанностей.

О том, что надо прежде всего быть, вспоминают те, кто вышел за пределы «третьего состояния». Читая о судьбах этих людей, лишний раз убеждаюсь: человеческие возможности остаются не использованными до тех пор, пока люди сами не исследуют себя. Чаще всего это проис­ходит при несчастных случаях. И тогда — откуда только силы берутся... Неужели для того, чтобы узнать свои возможности, надо дойти до предела?

Отчаяние больного человека понятно. Но кроме отчая­ния нужны еще решимость и желание не сдаваться! К со­жалению, этого не хватает у абсолютного большинства. Однажды я читал о личной позиции: Юрий Захарович Леонтовский из Иркутска (возраст 83 года) писал: «До 59 лет курил, выпивал, нервничал из-за пустяков и лежал на диване. Был жестоко избит хулиганами — сотрясение мозга. Восстановил себя. Когда представлял себе такое будущее (ясно какое!), то твердо решил, или я поставлю себя на ноги или... Я страшно разозлился на себя за при­обретенные по собственной вине болезни. Просто вознена­видел себя. И это стало как бы моим вторым рождением. С этого момента я круто изменил отношение к самому себе (выделено мною. — А.Б.). Раньше, когда начина­ло болеть за грудиной, сразу же в испуге ложился в пос­тель, теперь же берусь колоть дрова, и, как ни странно, после двух-трех ударов топором боль проходит...»

Прерву монолог Юрия Захаровича, чтобы подчеркнуть истину его слов. Да, надо возненавидеть себя, точнее, свою слабость, потакание которой делает человека еще слабее. Но эту же слабость можно любить, холить, лелеять.

В жизни уже известны десятки, сотни примеров, когда люди, попав в экстремальную ситуацию и став инвалидами, не имели права замыкаться в своей трагедии...

Артист цирка Валентин Дикуль. Травма позвоночника. Титанический труд по физическому восстановлению пара­лизованного тела. ПОБЕДА!

Учитель физкультуры Евгений Линд. Размозжен череп. Повреждены почки, мозг, позвоночник. Искалечены ноги. Врачи констатируют клиническую смерть. Титанический труд и беспримерная помощь товарищей. ПОБЕДА!

Врач, спортсмен и тренер Леонид Красов. Поврежден позвоночник. Ценой мужества, поразившего специалистов, восстановил наполовину парализованный организм и начал ходить. В свои 35 лет делал стойки на голове и борцовский мост. ПОБЕДА!

Николай Ломтев. В 29 лет бросился спасать тонущего ребенка. Раскроил шейный позвонок. Тринадцать операций за тринадцать месяцев! Нет, он еще не добился того, к чему стремился. Но уже может стоять, уже появились температурные и болевые ощущения в ногах...

Победа — слово всеобъемлющее. Она не признает ни­каких оговорок. Если человек, перенесший тяжелую травму, встал, может ходить, не существует в постели, а живет (пусть с ограничениями), это свидетельствует о величии его духа!

Вы, конечно, слышали о сложнейшей операции по пересадке сердца. А известно ли вам, что в мире есть три человека с чужим сердцем, пробежавших марафон?

...Норвежца Хел Схерера даже вычеркнули из списка ожидающих операцию на сердце, оставив полгода жизни... После первого инфаркта его вернули к жизни с помощью электрошока, после второго — отказались лечить. После пересадки чужого сердца Схерер пробежал марафон! И уже не один раз!

Неужто нужно оказаться на краю пропасти, чтобы обрести такую силу воли и любовь к жизни?!

Пишу к тому, что многие никак не выйдут на уровень осознанности Здорового Образа Жизни, все так же равнодушно дожидаясь Первого Звонка.