Читаем Небо слаще полностью

Я решил подождать, когда придёт тот ощутимый момент, о котором говорят курильщики, – момент, когда никотин, через мои внутренние, физические ощущения начнёт показывать своё жёлтое, и липкое лицо…

Некоторые ждут момента отвыкания, пытаясь его ощутить через определенное время… Я же наоборот считаю это бесполезным, так как, на мой взгляд, ждать момента, когда по мановению некой палочки под названием «время», – курильщик вдруг обнаружит, что он перестал хотеть, – это равносильно ожидать чуда, в тот момент, когда этим чудом, сам курильщик и является… Чудеса возможно и происходят, но ждать таких чудес, мне казалось чем-то фальшивым, и абсолютно не настоящим. Чуть позже я понял, что отказываясь от чудес, предлагаемых нам различными авторитетными слухами, – я стал нос к носу сталкиваться с чем-то более живым, настоящим, и воистину превосходящим любые предлагаемые кем-то ходы, входы, и выходы… какими бы авторитетными они не были.

С момента принятия решения, я стал наблюдать за своими ощущениями, в поисках хотя бы какого-то, мало уловимого желания покурить. Ждать каких-то результатов пришлось не долго. С самого начала своего наблюдения, я стал понимать и видеть одну многозначительную вещь. А понимать и видеть, я стал вот что:

Чтобы смотреть вовнутрь, в поисках желания, тяги, или «потребности», совсем не обязательно уделять этому особое время, и от чего-то быть специально отвлечённым, ошибочно при этом, переживая о том, что якобы, от внутреннего наблюдения, меня отвлекает работа, общение, или ещё какая другая деятельность… Вовсе нет… отнюдь… я оставался тем же курильщиком, с теми же действиями, что и были у меня, до того момента как на моём задымленном зеркале ума, – в виде царапин, – появились эти реальные вопросы…

Просто теперь, во всю мою деятельность, – как во внешнюю, так и во внутреннюю, – добавился маленький, совершенно безобидный поиск… поиск в обнаружении желания, или тяги к сигаретам. Я во что бы то ни встало, решил сначала найти, и жутко в себе ощутить какую-бы то ни было тягу, а уж потом притронуться к этим симпатичным и привычным штуковинам…

Этот поиск и есть ключик, с помощью которого начинает открываться дверь, ведущая к свободе…

Находит внутреннюю свободу не тот, кто размышляет, а тот, – кто смотрит на размышление.

Этот безобидный поиск, не имел ничего похожего, на какое либо напряжение, усилие, или сопротивление чему-то, что заставляло бы меня это делать…

И так, не прилагая совершенно ни каких усилий, ни в чём себя не убеждая, абсолютно ничего себе не внушая, не борясь с чем бы то ни было, я стал тщательно использовать как увеличительную линзу… обыкновенный вопрос:

«– А хочу ли я в действительности курить настолько, чтобы притрагиваться к сигарете как к единственно нужной мне вещи на данный момент времени, или не хочу?…»

Вопрос прост, но сила в нем атомная…

Этот вопрос я применял для того, что бы постараться найти то, что для многих из нас курильщиков, является настоящей, что ни на есть, – «тягой» к курению… НАСТОЯЩЕЙ ТЯГОЙ. Как же мне хотелось её найти…

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука