Читаем Небо слаще полностью

Ведь именно в ложном «Я», возникают мысли о том, что кто-то слаб, а кто-то силён, – И понеслось: —Я вот так, Я вот сяк, да Я жвачки жевал, мне помогло, Я увидел что это дурость всё, Я и пластыри клеил себе… И книги читал о бросании… В общем, Я, Я, Я…

А показать путь без внесения этого «Я»?… Сложно… И мне тоже сложно. Но молния, сверкнула однажды… осветив тропинку внутри моего ложного «Я», – по ней мы и идём, пока на ощупь… но рассвет близко.

Со всей своей ответственностью говорю вам, я от курения освободился, поэтому и пишу… делюсь. И не устану напоминать вам о том, что, то, чем я делюсь с вами в данный момент, есть в каждом из вас… Даже бросившие курить люди, в основной массе своей, – не видят этого в себе…

Тем, кто курит или вновь закурил, – после неудачного опыта бросания, – обнаружить в себе это легче…

Смотрите, наблюдайте, видьте внутри себя мысли. Если вы умеете смотреть в ум, и слышать мысли, – то для вас не будет проблемы помахать ручкой сигаретам, – дружески сказав им пока, попрощавшись с ними навеки, и от всего сердца пожелать им свободы от других…

Когда вы смотрите на мысли и слышите их…, когда вы их в себе ощущаете, – вот они… Они могут быть в виде любого диалога…

Например такого:

«– Да ладно, что это ты вдруг решил не курить?… Все вокруг курят, и ты кури, не парься… не мучайся. А то чего это ты так напрягаешься то?… За мыслями удумал понаблюдать… А в мыслях ли дело?.. Ну, наблюдай, а желание то, куда денешь?.. Вот оно… Видишь? Что, и за желанием решил понаблюдать?… Все люди как люди, покупают сигареты, спокойно курят, не о чём таком не задумываются… А ты? Решил бросить? Ну попробуй, попробуй… Может чего получится… Ведь ты уже пробовал… А от сомнения как избавишься?… Побороть желание не так просто дружище… Ты же сам говорил, что тебе нравится курить… Говорил же? А отвечать за слова? И что ты такое теперь выдумал?… Что, уже не нравиться? Ну пофилософствуй ещё немного, глядишь, – тоже освободишься… А курить то как хочется… А если честно? Ведь хочется?… А? Вон, ребята пошли покурить, пообщаться… А ты стоишь как истукан… Иди уже, покури, и будь как все нормальные, реальные пацаны и девчонки… Оставайся собой… не слушай ни кого…» и т. д…

Вот примерно так, почти в приказном и хитром тоне, внутри каждого, – подкрепляется и усиливается, – постоянно изо дня в день, формируясь как будто бы в нечто настоящее, – иллюзорное желание… создающее ежедневную повторяемость.

Просто наблюдайте за курительно-мыслительным процессом в диалоге, и стойте, – стойте действительно как истукан, не выполняющий никакие действия… (Истукан внутри)… Сознание – это истукан… Величайший истукан… Не тело истукан, не ум – истукан… не путайте… Только – Сознание. Тело не истукан, – оно всегда в движении… Ум – это прыгающая с ветки на ветку обезьяна. Дарвин наверное это имел в виду, – когда рассмотрел схожесть…

…Сознание это величайший истукан – непоколебимый, – потому что оно никогда, никуда не движется. Это не в его природе. Вот – ум… это есть реальная обезьяна, у которой куча возможностей не только анализировать и мыслить, но и создавать массу проблем.

Слушайте внимательно свои мысли…

Сознание – это, – как говорит мудрец Кена в Упанишадах, – Ухо уха, и Глаз глаза… Кстати, слово «слушать», даже лучше чем слово «видеть»… Ведь мысли лучше слушать… Мысль не увидишь, но услышать… возможно. Будьте глубоким внутренним Истуканом слушателем, и через не большой промежуток времени… слушать будет не кого…

У меня на это ушло дня три… Без всякого мучения и отвыкания… Чистое наблюдение в моменты возникновения мыслей… о том чтобы закурить. А моментов таких, – как я уже говорил, – у вас более чем достаточно…

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука