Читаем Нейрографика: рисование со смыслом. Как это работает? полностью

Как ни странно, рисование – это такой способ общения с собой, который по-настоящему задевает, потому что всякий раз, когда ты начинаешь делать что-то – это тебя трансформирует. Люди чаще говорят, что хотят трансформации, а на самом деле мало кто к ним готов, они их боятся. Глядя на лист только сам человек может понять свое состояние. Это самая короткая обратная связь.


КАК УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ через УВЕЛИЧЕНИЕ И УМЕНЬШЕНИЕ ФИГУР?

Для моделирования и выстраивания взаимоотношений, чтобы управлять реальностью, нам нужно научиться двум приемам – увеличению и уменьшению масштаба фигуры. Когда мы видим в своей композиции какой-то объект, определяем – хотим его сделать больше или меньше, надо с ним соотнестись, изменить о нем представление в своем сознании – включить свое нейрографическое моделирование.

«Нейрографика – это моделирование бессознательного/труднодоступного, так как бессознательно мы не всегда знаем мотив и что нас влечет, мы во многом работаем с интуицией». (П Пискарев) Нейрографика рациональна, но во многом очень интуитивна.


КАК НЮАНСЫ ЦВЕТА СОЗДАЮТ ВДОХНОВЕНИЕ?

Объединение фигур, заполнение цветом идеально проводить цветовыделителями, они дают ровную поверхность. Это позволяет сгладить заполнение цветом, сделать участки гладкими, происходит красивое объединение. Карандаши в этом случае тоже прекрасно работают. Резкая же и шершавая штриховка может внести в рисунок конфликт, она опять заставляет жестко пережить то, что недавно округляли и сглаживали, и преднамеренно делали гармоничным. Будьте в этом осторожны.

Области наложения фигур являются соединением впечатлений, соединением нейронов, которые связывают разные области. Все больше происходит процесс интеграции. Вдохновение – это работа такого количества нейронов, которое значительно превышает проблемную зону задачи. Вдохновение – это избыток психических сил по отношению к трудности той задачи, что мы ставим.


Что определяет эффективность работы?

Основное, чего часто не хватает в работах – это количества линий. Не жалейте маркер, пусть линий будет побольше.

Чем больше линий мы прорисовываем – тем больше нейронных связей включается в реализацию темы, тем больше психической энергии закладывается в решение. Тем больше и сильнее мы задаем впечатление внутри себя, а это впечатление является базой для будущего мышления, для бессознательного принятия решений.

Личная удовлетворенность является критерием эффективности работы или какого-то ее этапа. Ощущение завершенности – это и есть личная удовлетворенность. Следующим этапом идет возможность наладить резонанс с окружающей средой. Иногда это сложно, а подчас даже кажется болезненно или опасно – то есть мы с одной стороны, теряем контроль, с другой – вкладываем доверие в себя же. Это дает значительный прилив энергии – в данном случае, к той теме, с которой ведем работу, которую выполняем.

Каждая линия влияет на наше состояние. Поэтому важна внимательность к линиям и к своим ощущениям, направленность к внутренней гармонии и удовлетворению.


ГЛАВА 3. НЕЙРОНРАФИКА И ТВОРЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ РЕАЛЬНОСТИ

Нейрографика – это метод творческого управления своей реальностью, творческой трансформации мира из насущного, реально существующего – в желаемый.

Все, что существует в нашем мире: все выборы, реакции, предпочтения – это не более, чем сумма нейронов, которые объединены в те или иные цепи внутри нашего мозга.

Когда мы говорим, что видим какой-то предмет, различаем человека или понимаем ситуацию, то мы производим трансформацию видимого в нейронный отпечаток, который находит свое отражение внутри нашего сознания. И мы говорим – «да, это так», или «нет, это не так», или «да – это так, но нужно это изменить, в какую-либо сторону». И вся наша сознательная жизнь – это не больше, чем жизнь нейронов, которые объединены в те или иные союзы, цепи, сети, связки, комбинации. И они управляют нами.

А сейчас у нас есть способ управлять нейронными цепями. Трансформируем объектный мир – в абстрактный. Абстрактному миру придаем форму, при этом получаем результат и понимаем, чувствуем, переживаем, что меняем наш мир. Меняем мотивацию к жизни, мотивацию к отношениям, тем или иным контекстам жизни. Прежде всего, меняются контексты психологической коммуникации с самим собой: лидерство, самоорганизация – насколько я могу комфортно обустроить свой внутренний мир так, чтобы снять напряжение внутри. Чтобы внешний мир в тех же контекстах происходил так же спокойно, как и внутри.

КАК НЕЙРОГРАФИКА ВЛИЯЕТ НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ?

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов