3. Если в процессе работы критик начинает говорить, что с данным фрагментом что-то не то, спросите себя: «Так что нужно сделать вместо этого?» или «Как мне его исправить?»4. Если критик продолжает вмешиваться, пообещайте себе, что проверите все в конце этого этапа проекта. Таким образом, в данный момент вы сможете позволить себе его проигнорировать и не потеряете импульс. Но не забудьте сдержать обещание! Иначе критик почувствует, что должен вмешиваться и дальше.5. Выделите время для проверки. Выработайте привычку делать это до того, как нажмете кнопку «опубликовать», отправите куда-то вашу работу или выйдете на сцену или стадион. Если делать это постоянно и эффективно, критик расслабится и на ранних этапах оставит вас в покое.6. Представьте, что вы пьете кофе с внутренним критиком. Скажите ему «спасибо» за добрые намерения: поддерживать вас на высоком уровне и предупреждать о потенциальной критике со стороны. Затем спокойно, но твердо дайте ему понять, что его стиль портит все дело.Пробегите глазами признаки деструктивной критики и попросите перестать использовать этот подход. Напомню вам их:Необъективность – критик говорит так, как будто он – носитель истины в последней инстанции.Туманность – работу отвергают с неясными формулировками («ужасно», «плохо», «никуда не годится»), не уточняя, на каких критериях основано суждение.Голословность – критик не иллюстрирует своих выводов конкретными примерами.Не относится к делу – критик вводит неуместные критерии или сосредоточен на несущественных аспектах работы.Огульность – общие, черно-белые суждения, непризнание градации качества или альтернативных точек зрения.Неуважение – критик груб, агрессивен или по-другому не проявляет уважения к вашим чувствам.Начните использовать вместо этого принципы конструктивной критики:Объективность – критик проясняет свою точку зрения, не претендуя на всезнание.Конкретность – критика достаточно подробна, чтобы понять, о чем именно говорит критикующий и какие критерии оценки использует.Наличие примеров – критик подкрепляет свои утверждения конкретными примерами.Относится к делу – критик сосредоточен на существенных аспектах вашей работы.Учитывает нюансы – критик признает, что результат можно измерить в более мелких единицах и могут существовать альтернативные способы оценки.Уважение – критик не переходит на личности, не намекает, что вы плохой исполнитель, подразумевая, что вы способны сделать необходимые улучшения.ПримечанияОдна из версий этой главы впервые была опубликована на www.99u.com