Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

«И вот еще несколько деталей, которые я вспомнил…» Так оговаривали себя жертвы инквизиции или репрессий, и даже чрезмерно пытать их было не обязательно. В их памяти закрепляли нужные «воспоминания», конфабуляции – «галлюцинации воспоминаний». Особенно помогала пытка бессонницей. Действительно, проводился эксперимент, когда после бессонной ночи человек указывал на незнакомые слова и уверенно говорил, что видел их прежде, вечером. Те, кто спокойно спали, точно отделяли слова, которые им показывал экспериментатор, от тех, которые были на странице впервые. А те, кто не спал, – искренне заблуждались и «опознавали» незнакомые слова…

Были и другие исследования – они касались детских травм и переживаний. Детям в течение десяти недель предлагали вспомнить и рассказать, как они прищемили пальчик мышеловкой. Разумеется, такого эпизода в прошлом не было, но к концу десятой недели дети уверенно и эмоционально рассказывали о своих страданиях, физических и душевных. И возможно, продолжают рассказывать своим психоаналитикам по сей день – «вытравить» ложное эмоциональное воспоминание так же трудно, как и истинное… Или студентам колледжа предлагали прочитать три истории из их детства – реальные истории. И добавляли одну вымышленную – как родители потеряли их в супермаркете. Через некоторое время студенты рассказывали эти истории, все четыре – и дополняли выдуманную историю про супермаркет эмоциональными горестными подробностями. Они включили эту фальшивую историю в свою память. И возможно, нашли в ней объяснение своим сложным отношениям с родителями, тревогам и переживаниям.

Обязательно нужно учитывать и то, что иной раз психолог вообще не делает себе труда кропотливо выслушивать пациента, побуждать его к осмысленным и критичным описаниям событий – проще всего применить гипноз. Раз – и готово! Человек все вспомнит за один сеанс. Что ему внушат – то и вспомнит. Или то, во что он верит. Или то, что видел или слышал раньше. Никто не знает, какие образы выдаст наше подсознание в состоянии гипноза.

«Пусть мертвое прошлое хоронит своих мертвецов», – так сказано тысячи лет назад. С памятью могут работать только опытные специалисты. Игры с памятью ничем хорошим не заканчиваются – можно разбудить таких демонов, избавиться от которых будет невозможно. А получить тяжелую депрессию можно, ведь способность забывать – одна из психологических защит личности. Именно она помогает нам жить дальше, бороться, верить в лучшее, не тратить силы на постоянные мучительные и бесполезные мысли об утратах и ударах судьбы. У женщин стираются воспоминания о тяготах беременности и родовых муках – мудрая природа специально так устроила, чтобы снова рождались дети. Стирается память о боли – событие остается в памяти, а эмоциональная окраска воспоминания блекнет и меркнет.

Новый подход в психологии заключается в том, что нужно довериться природе и постараться забыть плохое, избавиться от мучительных воспоминаний. Пусть плохое уходит!

Будьте собой, чтобы не вызвать зависть богов