Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

• Если это свидание вслепую, и вы поняли, что пора остановиться.

«Я полагаю, что вы, как и я, чувствуете, что не стоит продолжать. Но я желаю вам всего наилучшего». (Честное и все еще немного вежливое опережающее НЕТ позволяет другому человеку сохранить лицо, согласившись с вами, даже если он не чувствует того же.) Это классно.

Я знаю, что когда звонит горячая линия, это может означать только одно

Вы устали от звонков с предложениями секса? Если так, то попробуйте отправлять в ответ разные гифки до тех пор, пока до звонящих не дойдет. Например, ворчливого кота «NOPE» или Ди Каприо в «Волке с Уолл-стрит» с его репликой «Absolutely fucking not» – оба варианта хороши. И, да, если вы хотите, чтобы ваш кавалер пригласил вас на настоящее свидание вместо всего этого, то, возможно, ваше нежелание идти на подобный контакт мотивирует его заказать для вас ужин в следующий раз. Или вы могли бы самостоятельно его куда-нибудь позвать. Да, вы!

<p>Сводник, сводник, найди мне кого-нибудь</p>

С точки зрения подобного рода романтики, если вас просят посодействовать в назначении свидания (или, хм, чего-нибудь еще) между знакомыми людьми, но вам это не доставляет особой радости, вы также можете использовать жесткое НЕТ.

«ТЫ МОЖЕШЬ СВЕСТИ МЕНЯ С…»

<p>Сценарии и сюж-неты: присоединение и приобщение</p>

Возвращаясь к ситуации с книжным клубом Джаннет, я хочу замкнуть круг приглашений присоединиться к чему-либо, будь то клуб, команда или комитет.

Может быть, у вас нет времени или вы не можете позволить себе платить членские взносы. А может быть, вы из тех, кто любит ходить по улицам, играя в покемонов, а не вступать в футбольную лигу или местную команду по водному поло. Это круто: нет ничего такого в том, чтобы быть одиноким Пикачу.

Лично я не сторонник командной игры, ибо склонна к конкурированию и не люблю в стремлении к победе зависеть от других. Я лучше просто скажу: «Спасибо, ребят, но наслаждайтесь этой викториной без меня». Ведь если я там появлюсь, зная, что ответом на вопрос, в каком телесериале впервые был использован звук смыва унитаза, является «Все в семье», а идиоты из моей команды не послушают меня и ответят, что это был «МЭШ», и мы проиграем, то мне останется только сказать: «Я же говорила». А это никогда не удовлетворит меня в той мере, в какой я хотела бы.

В любом случае, какова бы ни была причина, по которой вы не хотите присоединиться к чему-либо, вы всегда можете отнестись к этому приглашению так же, как к приглашению на вечеринку или собрание. Будьте честны и вежливы. Добавьте что-нибудь вроде «Спасибо, что не забыли обо мне» или «Я бы очень хотел». Также вы всегда можете сослаться на то, что у вас нет времени, ибо все знают, что турниры, планерки и прочие подобные мероприятия высасывают часы из жизни быстрее, чем я могу прикончить «Коко-Локо» на пляже в воскресенье (что, к слову, чертовски быстро).

Несколько примеров.

• «Есть интерес поиграть за корпоративную команду по софтболу? Нам бы не помешала короткая остановка».

«Поверь мне, в этой дыре тебе лучше попробовать с кем-то другим. Давай, иди за ним, Тигр Инитека».

• «Вы бы не хотели стать сопредседателем комитета по ремеслам?»

«Вы знаете, нет. Дело в том, что я отправила детей в лагерь, чтобы освободить немного времени для себя этим летом».

• «Общество ценителей корги будет польщено, если вы станете его членом».

«Спасибо, что подумали обо мне. Я и правда люблю маленьких собак, но для пущего эффекта предпочитаю ценить их самостоятельно».

В конце концов, все это – для моих слабаков. Эй, я знаю, что вы там. И вам просто несказанно повезло, что вас вызвали на сцену.

• Участие аудитории.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука