Читаем Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within полностью

Это был не гребаный 2016 год! Что с того, что мои ноги не тряслись, Киш мог потягаться со мной в каждом забеге, а Аякс неоднократно надирал мне задницу? Высота не была моей проблемой. Единственная проблема заключалась в том, что я не бегал 100-мильные дистанции уже пять лет и забыл, что чувствовать себя измотанным перед забегом - это для меня статус-кво. В свое время я никогда не занимался судорогами перед соревнованиями, а значит, ни разу не выходил на старт со свободными, отдохнувшими ногами. Пришел ли я первым, вторым, третьим или последним, для меня тогда не имело значения. Однажды я прошел сто миль, чтобы закончить Badwater, и если бы мне пришлось, я бы сделал это снова в Leadville.

Другими словами, все было на своих местах. Даже если моя физическая форма ослабевала, мой разум набирался сил с каждым часом, проведенным на тропах. Я снова начал мыслить как дикарь, и мне было важно знать, что я успешно преодолевал крутые участки на высоте, несмотря на самочувствие, чтобы опираться на этот опыт и чувствовать себя уверенно, даже когда мне было некомфортно, я недоедал, недосыпал, обезвоживал и находился на самых крутых и трудных подъемах трассы Leadville.

Неподготовленный разум предпочитает правильную тренировку и отдохнувшие ноги. Он молится о ясном шестидесятиградусном утре в день забега и попутном ветре, который дует в обе стороны. И, может быть, небольшой моросящий дождь на каждой третьей миле, но только на несколько секунд, чтобы охладиться. Не настолько, чтобы тропа стала грязной или скользкой.

Подготовленный ум жаждет худших условий, потому что знает, что давление выявляет его лучшие качества и обнажает почти все остальные. Ему все равно, работают ли ваши ноги, идеальна ли температура, есть ли один адский холм или целая горная цепь, которые ждут, чтобы раздавить вас. Когда приходится переходить замерзшие реки, его не волнуют ваши мокрые ноги. Он не обращает внимания на расстояние, и ему абсолютно наплевать, сколько времени уйдет на дорогу. Подготовленный разум - великолепная вещь, и мой был почти готов. Мой план питания был составлен, а самовнушение и визуализация были на высоте. И знаете, что это мне гарантировало?

Джек, мать его!

Так много изменилось с момента моего последнего забега. Раньше эти соревнования были моим временем вдали от человечества. Это было место, куда я отправлялся, чтобы войти в животное состояние тела и разума, и там было легко исчезнуть, потому что не так много людей увлекались этим видом спорта. В начале 2000-х годов за весь календарный год проводилось всего около двадцати или около того 100-мильных гонок, в которых участвовала жесткая команда ублюдков, жаждущих страданий. Вы могли приехать в день гонки и получить разрешение на участие. Сейчас только в Соединенных Штатах ежегодно проводится более двухсот 100-мильных забегов. За время моего отсутствия ультрабег стал мейнстримом, и стартовая линия в Лидвилле была сюрреалистичной. На поле собралось более восьмисот счастливых, болтливых спортсменов, которые делали селфи и вели прямую трансляцию.

Мы были полны энергии и готовились к прохождению дистанции, большая часть которой проходила по Колорадской тропе, расположенной на высоте от 9 200 до 12 600 футов. Большинство из нас не стремились к победе. Как правило, менее половины участников завершают дистанцию за отведенное тридцатичасовое время.

Я давно усвоил, что, в каких бы мероприятиях или испытаниях я ни участвовал, единственное соревнование, которое имеет значение, - это я против меня. Многие люди воспримут это как очередное приглашение на побережье. Пожалуйста, не надо. Хотя я уже много лет не участвовал в забеге на 100 миль, я засунул морковку - что-то, что нужно преследовать - в глубину своего сознания, чтобы не терять концентрации. Жизнь - это не проход/непроход. Речь идет о результатах и усилиях. Морковь помогает мне максимизировать и то, и другое и почти всегда приводит к лучшему результату. Если я собирался участвовать в Лидвилле, я собирался участвовать в этом чертовом Лидвилле. Неважно, насколько хреново я чувствовал себя физически, я проделал весь этот путь не для того, чтобы проверить, смогу ли я финишировать за тридцать часов. Моей целью было финишировать менее чем за двадцать четыре.

Мне потребовалось несколько миль, чтобы разогреться, но я был приятно удивлен своим темпом и формой. Мой план на гонку был таким же, как обычно. На подъемах я бегал на скорость, а на спусках и подъемах - на скорость. Большинство ультра-бегунов используют эту стратегию, потому что бег по крутым склонам сжигает резервы, и вы не сможете выиграть столько времени. На таких длинных соревнованиях, как Leadville, лучше потратить энергию в другом месте.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика