Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Работает ли этот способ? Не думаю. Рану, которая образуется, когда рвется эмоциональная связь, вряд ли можно закрыть другим человеком. Но многие люди прибегают к этому способу, надеясь, что новый поспешный роман спасет от одиночества, от утери самооценки, и нередко из мести: вот, мол, смотри, я быстро тебя заменил/а! От этого не становится легче. А если и становится, то ненадолго. Если ваш стиль жизни до этого не подразумевал случайный секс как норму, то вряд ли стоит начинать в такие жизненные моменты. Если вы не из тех, кто легко начинает и заканчивает романы, если в новую связь вас ведет страх быть одному или желание скорее показать бывшему/бывшей или всем вокруг, что вы востребованы – то велик риск своей открытой душевной раной пораниться еще об одного человека и через какое-то время обнаружить себя в запутанных и не приносящих удовольствия отношениях.

3. Искать диагнозы.

Очень хочется верить, что изменившего вам человека просто охватило безумие. Или с ним/ней гормональный сдвиг. Кризис среднего возраста. Аффективное расстройство. Приворот. Очень хочется приписать происходящее неким биологическим причинам, чему-то вроде помутнения разума или расстройства личности. Отчасти у вас даже есть такое право, особенно если речь о романтической влюбленности – она сама по себе имеет черты аффективного расстройства: человек забывает есть и спать, фокусируется на предмете своей влюбленности, находится в маниакально приподнятом настроении, которое в разлуке с объектом страсти может сменяться приступами тоски, не критично воспринимает реальность. И все же это только состояние, как беременность или истощение, это состояние, которое пройдет и которое является психической нормой. Конечно, гормональные изменения и кризис среднего возраста могут играть свою роль. Но свое поведение человек все равно выбирает сам. И он мог бы выбрать говорить о своем кризисе с вами или психотерапевтом, а предпочел завести роман. Это его не красит, но и психически нездоровым не делает.

4. Ревновать.

На первый взгляд у ревности есть все права и резоны. В ее «руках» неоспоримый аргумент «Не доверяй, вдруг это случится снова!». Но ревность и правда вроде специй в блюде. В малых дозах она может подогревать аппетит, дразнить и волновать рецепторы. Но после обнаружения адюльтера «специи» вываливаются в еду в больших количествах – и отравляют и без того раненые отношения. Парадокс, но инициатор измены, желающий сохранить отношения, даже понимая, что ревность его партнера/партнерши имеет теперь все основания, все равно претендует на доверие. Нам всем сложно долго ощущать себя виноватыми. А ревность – это постоянное напоминание: «Ты не достоин/достойна теперь моего доверия, и ты знаешь почему». Иногда ревностью мучаются сами инициаторы измены: когда подозревают, что им могут ответить той же монетой или что их могут бросить.

Но сильная ревность – дорога в никуда, если вы хотите сохранить отношения. Поэтому прежде всего вам нужно захотеть избавиться от нее. Захотеть что-то с ней сделать.

«Мне кажется, я не обманываю себя, когда говорю, что простила мужа. Ну, было и было, разобрались. Но не могу справиться с ревностью. Стоит ему просто вежливо кому-то улыбнуться или придержать дверь в метро – меня сносит. Дошло до совсем позорных вещей. Были мы на концерте. Танцпол. Толпа. Опускаю взгляд и вижу, что какая-то девушка взяла моего мужа за руку и держит. В следующую секунду – я уже киплю гневом и отдираю его руку от ее. Она смотрит на меня, мой муж на меня смотрит, и какой-то еще парень на меня смотрит и говорит: „Девушка, это моя рука“. Это какая-то пара перед нами стояла, и на этом парне такая же черная ветровка, как на моем. Я просто увидела, как женская рука взяла в свои пальцы мужскую в черном рукаве – и все. Как затмение. Ужасно стыдно было. Но не могу, я даже вечеринок с друзьями избегаю, чтобы не мучиться. Муж огорчается, считает, я ему все еще не верю. Отношения портятся от этого…»