Невинный винный ЗОЖ

Помните, у него нет энзимов для переработки даже 10 г. Поэтому весь алкоголь пойдет сразу в мозг. В таком случае, скорее всего, у ребенка произойдет путаница со временем сна.

Я бы советовала вообще не пить во время кормления. Но понимаю, что эта рекомендация подходит не всем, поэтому давайте смотреть на время выведения алкоголя из крови, а значит, и из молока матери.

Сегодня в аптеках продаются специальные тесты, которые могут показать уровень алкоголя в молоке матери. Это поможет вам принять правильное решение о том, кормить или нет в настоящее время. Может быть, лучше сцедить молоко, а ребенку дать смесь.

Рекомендации для наиболее безопасного употребления алкоголя при грудном вскармливании:

• ВЫПИВАТЬ НЕ БОЛЬШЕ ОДНОЙ СТАНДАРТНОЙ ПОРЦИИ В ДЕНЬ.

Это 14 г чистого алкоголя по стандартам США (примерно 150 мл вина или 330 мл пива).

У минздрава Великобритании другой стандарт – 8 г чистого спирта (примерно 84 мл вина или 190 мл пива).

Употребление алкоголя в больших количествах через грудное молоко может навредить развитию и росту младенца, ухудшить сон. А также повлиять на способность матери полноценно заботиться о ребенке.

• МЕЖДУ УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ И КОРМЛЕНИЕМ ГРУДЬЮ ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ ЧАСОВ.

Самый высокий уровень алкоголя в грудном молоке будет через 30–60 минут после употребления.

Как долго алкоголь будет присутствовать в молоке, зависит от количества спиртного, выпитого матерью.

Так, после одной стандартной порции алкоголь можно обнаружить в грудном молоке в течение 2–3 часов, после двух порций – в течение примерно 4–5 часов.

То есть чем больше количество выпитого, тем более долгий перерыв необходим между употреблением алкоголя и кормлением ребенка.

Безалкогольные вина, которые можно купить в России

Торрес Натурео (Torres)

Карл Юнг Мерло (Carl Jung)

Вайн Зеро (Wine Zero Bianco)

Эливо Кардио Зеро (Elivio Cardio Zero)

Петер Мертес Алкоголь Фри (Peter Mertes)

Анна Кодорнью игристое безалкогольное (Anna Codorniu)

Вин Вердехо (Win)

Бон Вояж Каберне Совиньон (Bon Voyage)

Вива ля Ви Красное (Viva la Vie)

Клаус Лангхоф белое (Klaus Langhoff)

Глава 9. Что пить вообще не стоит?

Давайте еще раз поговорим о том, что такое, собственно, алкоголь. Если речь идет о пригодном для питья алкоголе, то его молекула называется этанол, или этиловый спирт. Это совершенно естественная органическая молекула, возникающая в процессе брожения. Данный процесс может начаться самостоятельно, без участия человека, когда, к примеру, гниют упавшие на землю яблоки. Этанол часто используется как топливо, как растворитель и как дезинфицирующее средство.

Не пугайтесь, но спирт безопасен не во всех формах. Есть много форм алкоголя, которые лучше ко рту не подносить. Например, метанол – токсичный яд с обманчивым ароматом привычного нам спиртного. Его употребление несет за собой тяжкие последствия, одно из возможных – слепота. Зато метанол – это прекрасное топливо для машины. Еще одна форма алкоголя, которая обладает всеми свойствами спиртов, но пить ее не стоит, – гликоль, он выполняет роль антифриза.

Порошковое вино