Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни. Стивен Котлер. Саммари

Как же быть? Вспомним, что страсть тесно связана с любознательностью. Важно поддерживать в себе ее огонек, заинтересовываться разными вещами. Не отклоняться от целей, которые уже поставили перед собой. И регулярно измерять свой прогресс. Психологическую настойчивость хорошо прокачивает физкультура. Бег, ходьба, серфинг – не так уж важно, как именно вы тренируетесь, важно, что делаете это каждый день. Включая те, когда «нет никаких сил».