Неврозы нашего времени

Он забывает, что уважаемый англичанин отличался генетическим долголетием, коим мало кто из нас может похвастаться.

По гендерному признаку ситуация такова: мужчины вроде бы поняли опасность и бросают вредную привычку, а женщины, наоборот, доказывают свою состоятельность и право дымить и курят все чаще.

NB! Вы убедились, что зависимостей огромное количество.

Предельно важно уметь противостоять им, а для этого необходимо:

1) укреплять свой потенциал и тренировать силу воли;

2) находить радости в обычных вещах;

3) уметь расслабляться естественным путем;

4) иметь дело по душе;

5) заниматься творческой самореализацией;

6) не откладывать проблемы в долгий ящик;

7) постоянно заниматься самообразование;

8) учиться новому;

9) заниматься личностным ростом;

10) наладить отношения с близкими и друзьями;

11) строить адекватные планы и визуализировать их.