Неврозы нашего времени

Сложно выполнить все поставленные задачи, но они являются необходимыми компонентами здорового образа жизни и неизменно приводят к успеху. Пора самому строить себя, дополняя то, что не вложили родители. Помните: только вы ответственны за свою судьбу, никакой гуру не поможет, пока вы не возьмете поводья своей колесницы и не направите ее в нужную сторону. Психотерапевт лишь показывает путь, по которому вам придется идти самостоятельно. Вам будет необходим мудрый спутник, помогающий разобраться в хитросплетениях судеб и избежать ошибок, исправлять которые придется только вам. Тогда любые зависимости обойдут вас стороной, либо получится избавиться от надоевших вредных привычек, приобретя взамен полезные. Случай из психотерапевтической практики: «Волшебная таблетка»

Тридцатилетняя медсестра Вера, страдающая излишним весом, обратилась ко мне с четкой просьбой – вылечить ее от бессонницы. Он настаивала на фармакологическом лечении, но, как известно, психотерапевт лечит словом. Ее личная жизнь отличалась неустроенностью, она рано потеряла отца, а мать мало времени уделяла воспитанию дочери. Сама Вера не имела четкого жизненного плана, пошла в медицинское училище по примеру подружки и окончила его с трудом, пару раз чуть не оказавшись в академическом отпуске. Но профессию не бросила, устроилась в реанимацию, а затем в госпиталь для инвалидов боевых действий.

В процессе беседы я отметил ее неразборчивую речь и сонный голос, она засыпала на ходу, теряла нить повествования, но все время повторяла заученную жалобу на бессонницу. Формально у нее имелся гражданский муж, человек без определенных занятий, проживающий в ее квартире и ведущий паразитический образ жизни, любящий играть в шахматы и травить анекдоты на скамейке под окном. Вере он казался идеалом, она любила его и повторяла мамины слова: «Кто же еще захочет со мной связаться?». Сексуальная жизнь у них почти отсутствовала: муж либо пьянствовал в кабаках, либо разыгрывал сам с собой долгие вечерние партии, уподобляясь известным гроссмейстерам. Жене он жаловался на стресс, скуку и тоску, замечая, что только шахматы его расслабляют. Вера все терпела и прощала. Не бьет, но, возможно, любит – утешалась она и уходила на работу.

Ее бессонница возникла удивительным образом. Вечером Вере показалось, что она не уснет. Она напилась горячего чаю и позвонила маме, которая посоветовала выпить таблетку феназепама – лучшее средство для сна, как уверяла она. Недолго думая, Вера открыла аптечку, заваленную горой списанных медикаментов, нашла пилюли и приняла парочку. Конечно, в ту роковую ночь она спала как ребенок. Утром Вера проспала и опоздала на работу, но днем чувствовала себя относительно бодро. К вечеру ее одолела сонливость, и она уснула самостоятельно. Муж до трех ночи резался в шахматы и курил, тыкая ее в плечо ферзем. Все бы замечательно, но мнимая бессонница вернулась на третью ночь. Вера метнулась к аптечке, и спасительный транквилизатор снова дал ей возможность уснуть. Спустя пару недель она приобрела стойкую зависимость от препарата. Прежние дозы не давали эффекта, но она принимала на одну таблетку больше и кое-как засыпала с частыми пробуждениями. Днем она испытывала непонятное состояние полудремы. Так и жила, пока коллеги не отправили ее к врачу.

Безусловно, Вере необходимо полностью избавиться от приема препарата, но организм тяжело отреагирует на отмену, и справиться с тягой будет сложно. В идеале ей требовалась стационарная помощь в неврологической или психиатрической клинике, но она не считала себя больной. Необходимо было перевести ее на легкий препарат и провести курс гипнотерапии, направленный на нормализацию сна и избавление от медикаментозной зависимости. Постепенно Вера перешла на легкие растительные препараты, продающиеся без рецепта. Она усвоила противоречивость и ошибочность своих прежних представлений. В ходе длительного лечения ее самооценка повысилась, она выгнала несостоявшегося гроссмейстера, опустошила аптечку и стала значительно лучше спать, не прибегая к химическим воздействиям.

Еще на первой консультации Вера жаловалась на гражданского мужа, видя причину своей бессонницы в своем отношению к нему. Она утверждала, что именно он мешает ей выспаться, приходя домой за полночь и скрипя фигурками. Женщина бессознательно пыталась привлечь его внимание, хотела, чтобы он оторвался от шахмат и занялся ею, а не игрой с самим собой.

В ходе назначенного лечения Вера иногда впадала в депрессию, периодически ее тянуло на алкоголь, но она вовремя останавливалась. Женщине была необходима поддержка, и в ее жизни появился новый мужчина – слесарь из местного коммунального хозяйства. Непьющий, работящий, простоватый, не играет в шахматы, любит вырезать поделки из дерева. Зато приходит домой вовремя, любит и лелеет Веру, запрещает ей экспериментировать с химией и надеется завести ребенка.

Параллельно женщина лечилась от бесплодия. Ее анализы не внушали оптимизма, но путем гармонизации психологического состояния и правильного питания она сбросила около десяти килограммов и неожиданно для врачей забеременела. Чудо произошло накануне восьмого марта. Ее новый муж готов был носить Веру на руках – если бы только смог поднять…