Читаем Никотиновый заговор полностью

Нечто очень похожее происходит в наших клиниках. Пациенты приходят к нам напряженными и явно уверенными в том, что мы не сможем им помочь. Они уже знают, что курение — это отвратительная привычка, разрушающая их здоровье и стоящая им целого состояния. Поэтому они и обратились к нам за помощью, но они все еще убеждены, что отказываются от истинного удовольствия и поддержки. И большинство из них выходит от нас через пять часов с надеждой, что им хватит силы воли жить без этого удовольствия и поддержки, пока муки отвыкания не ослабнут. Они видят ситуацию именно такой, какая она есть на самом деле: РАЗРУШЕНИЕ — это хитроумный обман доверия. Они радуются, что раскрыли этот обман и теперь больше не попадут в ловушку.

ОНИ УЖЕ СЧАСТЛИВЫЕ НЕКУРЯЩИЕ!

Весь секрет в том, что за эти несколько часов мы избавляем курильщиков от результатов многолетнего «промывания мозгов». Редким пациентам нам так и не удается помочь. Другим необходимы еще несколько дополнительных сеансов. А иногда уже после часа-полутора пациент говорит: «Больше вам не надо ничего говорить, я все прекрасно вижу и больше никогда не закурю. Это же так просто, почему же я раньше этого не видел?»

Те пациенты, которым нам не удалось помочь, могут с полным правом обвинить меня в том, что я не оправдал их надежд.

Но они все равно не могут с полным правом сказать, что «Легкий способ» ничем им не помог.

«Легкий способ» работает по такому же принципу, что и видеомагнитофон: если вы будете следовать инструкциям, ни вы, ни любой другой курильщик не сможет потерпеть неудачу. «Легкий способ» не облегчает задачу бросить курить. На самом деле бросить курить — это легко. Это лишь другие методики все усложняют. «Легкий способ» — это точная карта, которая выведет вас из лабиринта, ряд простых инструкций, которые помогают оказаться на свободе любому курильщику.

Большинство наших пациентов становятся счастливыми некурящими уже после первого пятичасового сеанса. Последнее, о чем мы их предупреждаем, когда они покидают нашу клинику, — это о том, что в первые несколько месяцев им сложно будет поверить в то, что они когда-то курили. И еще сложнее им будет поверить в то, что они когда-нибудь снова попадут в эту зависимость. Иногда они пытаются выкурить сигарету, чтобы себя проверить. И думают: «Я же выкурил одну сигарету месяц назад и не стал зависимым. Так что ничего страшного». И очень скоро они понимают, что оказались в той же ловушке, что и раньше!

Если они не слишком стеснительны, то приходят обратно в клинику. Я всегда задаю им два вопроса, на которые получаю примерно одинаковые ответы:

1. «Вы были несчастны, когда не курили?»

«Нет! Я был так рад и так собой гордился».

2. «Вам нравится то, что вы снова стали курильщиком?»

«Я в отчаянии!»

Главная цель этой главы — доказать, что именно «промывание мозгов» заставляет курильщиков попадать в ловушку, а потом приходить ко мне за помощью. Мне удалось им помочь, и что же случилось? Они попали обратно в среду, где им постоянно и настойчиво «промывают мозги». В последние двадцать три года я активно выступаю за то, чтобы изменить эту среду, но «Большая тройка» продолжает ее культивировать. Только представьте то разочарование, которое я испытываю, когда слышу:

«ЛЕГКИЙ СПОСОБ» МНЕ НЕ ПОМОГ!

Теперь позвольте рассказать вам о том, что такое

КОВАРНЫЙ ГИГАНТСКИЙ ОСЬМИНОГ.

Глава 27

Коварный гигантский осьминог

Прошло не так много времени с того момента, как я объявил войну табачной промышленности, когда почувствовал зловещее давление; я ощутил, как его огромные щупальца опутывали, казалось, любые действия организаций, борющихся с курением. Но я не причисляю себя к этим организациям. Моя цель — помочь каждому курильщику осознать этот обман и показать, насколько просто и приятно снова освободиться из этой ловушки.

Но коварство ловушки не перестает поражать меня. Даже те, кто, казалось бы, будет рад больше всех концу никотиновой зависимости, похоже, делают все, чтобы она продолжалась. Типичный пример — «Большая тройка». Еще один — сами курильщики, утверждающие, что им нравится курить и что они все держат под контролем.

Перейти на страницу:

Все книги серии Allen Carr's Easyway

Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии
Бросай курить сейчас, не набирая вес
Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Дом и досуг / Здоровье / Здоровье и красота