НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

весьма сложное, но эффективное движение следующего вида

Сделайте столько серий, сколько вам необходимо, чтобы оценка веры додстигла мо меньшей мере 7–8 баллов из 10 возможных.

7. Если в процессе внедрения убеждения у вас возникнут неприятные эмоции, ощущения или воспоминания (как правило, связанные с формированием того, исходного, верования, которое вы сейчас перерабатываете), не пугайтесь. На время отвлекшись от того, с чем вы работаете, переключитесь на этот, как говорят психологи, всплывший из бессознательного «материал», сосредоточьте на нем свое внимание и делайте серии из 24 движений глаз, пока эти самые эмоции и ощущения не исчезнут, а неприятное воспоминание станет безразличным. Закончив, вернитесь к работе по внедрению своего нового экологичного убеждения.

Музей старых убеждений. Вторая из предлагаемых психотехнологий – техника «музей старых убеждений» Р. Дилтса – иногда пугает людей своей кажущейся громоздкостью и сложностью. Однако я нашел для вас очень простое ее описание. В самом общем виде эта техника применяется следующим образом (по: Х. Алдер «НЛП: современные психотехнологии»).

1. Для начала определите, какое из ваших убеждений наименее экологично, и подумайте, что вы хотели бы в нем изменить.

2. Затем решите, чем можно заменить это убеждение (желательно, чтобы новое убеждение было выражено в позитивной форме). Удостоверьтесь, что это именно ваше убеждение (а не чье-либо) и что вы в силах его изменить, если захотите. Обратите внимание на то, чтобы ваше новое позитивное убеждение было выражено в динамической, а не в статической форме. Например, лучше считать, что вы совершенствуете свое умение произносить речи на публике, чем утверждать, что вы прекрасный оратор. Проверьте экологию этого утверждения.

3. Приготовьте 6 листов бумаги формата А4, напишите на них фразы, фиксирующие каждую из шести стадий изменения убеждения: нынешние убеждения, готов к критике, музей прежних убеждений, желаемые убеждения, готов к принятию новых убеждений, святое.

4. Разложите эти листы формата А4 на полу против часовой стрелки.