Читаем НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем! полностью

Не скрою: психотехнология эта весьма сложна и даже в вышеприведенном (сделанном лично мною) описании маловразумительна. Что ж, попробую объяснить на примере. Итак, с чего мы начинаем? «Нейропрограммирование судьбы – безнадежное дело».

Я: Почему это безнадежное дело?

Вы: Потому что это просто глупо.

Я: Почему это просто глупо?

Вы: Потому что только дураки верят, что мысль способна изменить мир.

Я: Почему только дураки верят, что мысль способна изменить мир?

Вы: Потому что одного такого дурака я точно знаю – себя.

Я: Почему ты один такой дурак?

Вы: Потому что у меня тогда ничего не получилось.

Я: Почему у тебя тогда ничего не получилось?

Вы: Потому что я делал все не так. Каким же я был глупцом!

Я: Почему ты делал все не так и оказался глупцом?

Вы: Потому что только идиот мог надеяться. Да нет, я же просто изначально не верил! Не верил, не верил, не верил! Совсем не верил в себя!!!

Пример этот, конечно же, условный, однако, судя по эмоциональной реакции, мы добрались до «дна» концепта. Попробуем собрать его заново.

Я: Давай, для смеха, предположим, что там и тогда ты верил в себя. Воссоздай эту веру из чего угодно. Можешь просто притвориться, что веришь.

Вы: Ну, притворимся.

Я: Скажи, что тогда было бы с тем, что ты делал все не так и был таким глупым.

Вы: Да ничего подобного бы и не было. Я бы поступил точно и умно… Ладно, поверю, что я так и поступил.

Я: Скажи, а как бы у тебя тогда все получилось?

Вы: Да так, как надо. И когда я думаю об этом сейчас, это как опыт победы.

Я: Скажи, а что тогда было бы с тем, каким дураком ты был?

Вы: Да не был я никаким дураком! Так, исходно ошибся, а после накрутил себя. И закрутило, как в водовороте…

Я: Теперь, когда ты понимаешь, что вовсе не был там и тогда дураком, а просто закрутился, как в водовороте, – в том, что у нас называют ловушкой сознания, – что происходит с твоей верой в то, что мысль способна изменить мир?

Вы: Она просто становится верой. Именно так. Я просто верю в это, и все…

Я: И когда ты просто веришь, что мыслями можно изменить мир, что происходит с твоим убеждением безнадежности? С тем, что нейропрограммирование судьбы – безнадежное дело?

Вы: Оно просто исчезает и тает. Да нет, уже просто исчезло – как будто его и не было. Теперь я почему-то верю, что я чуть ли не Хозяин Вселенной. Во всяком случае – этой…

Упражнение 75

➔Определите экологичность вызывающих у вас сомнения убеждений с помощью логического квадрата.

Упражнение 76

➔Проинверсируйте (поменяйте на противоположные или просто желательные) все верования, каковые оказались неэкологичными. Осуществите внедрение в себя новых основных или ключевых убеждений с помощью психотехнологий ДПДГ.

Упражнение 77

➔Измените пока остающиеся у вас старые верования с помощью техник:

• «Музей старых убеждений»;

• «мета “Да”» и «мета «“Нет”».

➔Осуществите аффирмирование всех оставшихся (не основных или ключевых, но все равно нужных и важных) новых экологичных убеждений.

Упражнение 78
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры