НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

Анатомически в процессе положительного подкрепления играет роль гипоталамус, базальные ганглии, голубое пятно, дофаминергические структуры.

Понимание принципов ассоциативного обучения необходимо для понимания таких Глав НЛП, как «Якоря» и многих терапевтических техник. Подробнее об этом в главе 2.

Ключевая мысль простыми словами

Все мы реагируем на стимулы. У нас есть врожденные и приобретенные реакции. Путем ассоциативного обучения можно изменить реакцию на стимул. Для ассоциативного обучения необходимо положительное подкрепление. Обучение — образование новых или изменение качества существующих нейронных связей.

Аналогия

Изначально нейтральное отношение к фразе «Иван Иваныч вызывает» меняется на негативное после того, как начальник с таким именем несколько раз вызвал на ковер.

1.8. Мозг и неассоциативное обучение

К неассоциативному обучению относятся такие типы памяти, как суммация, долговременная потенциация и импринтинг.

В этом разделе обратимся к исследованиям таких ученых, как:

1. Эрик Кендел (1929) — американский психиатр, нейробиолог и профессор биохимии (Центр нейробиологии и поведения, Колумбийский университет, Нью-Йорк, США).

Награждён в 2000 году Нобелевской премией по физиологии или медицине за открытия, касающиеся передачи сигналов в нервной системе, совместно с Полом Грингардом и Арвидом Карлссоном. Член Национальной академии наук США (1974), иностранный член Лондонского королевского общества (2013).

Он описал механизм суммации.

2. Джеймс Пейпец — врач-невропатолог, доктор медицины. Джеймс Пейпец (James Papez) (1883–1958) создал и научно подтвердил оригинальную теорию «циркуляции эмоционального возбуждения» в структурах мозга.

Его концепция, связывающая эмоции с функциями определенных структур мозга, была опубликована в 1937 году. Круг Пейпеца задаёт эмоциональное состояние психики и вовлекает в эмоциональные реакции сразу множество связанных между собой структур мозга.

Именно в этом ключе мы будем рассматривать механизм долговременной потенциации.

3. Конрад Лоренц (1903–1989) — выдающийся австрийский зоолог и зоопсихолог, один из основоположников этологии — науки о поведении животных, лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине (1973, совместно с Карлом фон Фришем и Николасом Тинбергеном).

Конрад Лоренц открыл и описал механизмы импринтинга.

Разберем типы памяти по порядку.

Суммация:

Относится к кратковременной памяти — до нескольких минут.

Особенности: реакция достигается за счет суммации многократных слабых стимулов.

Долговременная потенциация и круг Пейпеза:

Относится к кратковременной памяти. ДолгП — это память в течение дня.

Особенности: возможность нервной системы выдавать реакцию на слабый стимул после однократного сильного стимула.

Импринтинг:

Относится к долговременной памяти. В случае с животными на всю жизнь. В случае с человеком длительность может варьироваться.

Особенности: происходит строго в определенный период жизни.

Теперь рассмотрим их более подробно.

Примером суммации может быть, например, реакция на звук капающей воды из крана: сначала вы ее не замечаете, но после определенного промежутка времени вы все же встаете и идете закрывать или чинить кран.

Еще пример — когда кто-то из соседей решил использовать во время ремонта перфоратор или молоток. Пару раз вы еще терпите, но потом у вас возникает стойкое желание засунуть куда-нибудь этот перфоратор или постучать молотком, но точно не по стене.