Новая психокибернетика

Вопросы, которые задают мне в связи с психокибернетикой чаше всего, звучат так, словно речь идет о какой‑то подделке или о болезненной фантазии. Лучше бы сказали «доверяй, но проверяй», хотя даже этот вполне разумный тезис не совсем подходит к данной ситуации, так как он описывает внешние стороны жизни человека, а не его внутренний мир. Это предполагает, что можно изменить внутренний мир человека, основываясь на каких‑то внешних факторах. Конечно, при определенных обстоятельствах подобная установка может оказаться полезной для торговцев в смысле получения ими большей финансовой выгоды, но не более того. Психокибернетика, напротив, включает в себя напряженную внутреннюю работу сознания и формирования такого образа самости, который поможет человеку автоматически решать все его проблемы. Другими словами, эта методика помогает человеку обрести себя, а не найти внешнего врага. А обрести себя можно только в результате тщательного поиска своего истинного Я, своей истинной самости и того образа, который сможет преобразовать жизнь человека. И этот образ самого себя должен основываться на реальных фактах о себе самом, которые, может быть, пока не кажутся вам реальными, но непременно покажутся таковыми в результате определенных усилий. Справедливость этой теории красноречиво подтверждается следующей историей. Мой друг доктор Альфред Адлер долгое время работал с юношей, опыт которого показывает, какое мощное воздействие может оказывать сила веры на поведение и способности человека. У него в раннем детстве были серьезные проблемы с математикой, и учитель однозначно заявил, что мальчик совершенно неспособен к математике. Естественно, об этом прискорбном факте сообщили родителям и предупредили, чтобы они не строили каких‑либо иллюзий насчет будущего своего ребенка. Родители внимательно проанализировали успеваемость сына и сами убедились, что учитель прав. Однако потом, в один прекрасный день, на мальчика нашло озарение и он понял, что нужно делать, чтобы решить ту задачу, которую учитель задал всему классу. Следует заметить, что никто из учеников так и не смог решить се. Он тут же сообщил об этом учителю, но тот стал смеяться над ним вместе с детьми. Они даже представить себе не могли, что этот мальчик может решить сложнейшую задачу. Тогда он вышел к доске и написал решение, поставив в тупик всех присутствующих. Именно тогда он понял, что вполне может справиться с арифметикой и решить любую задачу. С тех пор мальчик стал одним из лучших учеников и всегда получал отличные отметки по математике. Опыт доктора Адлера во многом напоминает историю моего пациента, известного бизнесмена, который решил научиться выступать перед публикой, так как это было необходимо для его профессиональной деятельности. Он имел неплохой тембр голоса, у него были интересные идеи, которыми можно было поделиться с другими, но он никак не мог предстать перед сотнями незнакомых людей и высказать свои мысли. Его сдерживало навязчивое чувство неловкости, стеснительности и боязнь того, что он не сможет донести свои мысли до слушателей. Кроме того, он был уверен, что его не станут слушать из‑за непрезентабельной внешности. Словом, он убедил себя в том, что не выглядит как преуспевающий менеджер. Это предубеждение так глубоко засело в его голове, что «пало непреодолимым препятствием для всех его публичных выступлений. И в конце концов мой пациент пришел к выводу, что нуждается в срочной пластической операции, которая, возможно, позволит ему избавиться от неуверенности в себе. Конечно, подобная операция могла сотворить чудо и помочь ему обрести желанную уверенность в своих силах, но только теоретически, так как на практике подобное исцеление чаше всего связано с изменением внутреннего мира, а не внешнего. Мой собственный опыт в подобных делах убедительно доказывает, что изменение физической внешности далеко не всегда приводит к изменению самой личности. Что же до этого бизнесмена, то все свои проблемы он решил только тогда, когда изменил отношение к себе и убедился, что главное, что мешает ему стать публичным оратором, — ложное представление о своих недостатках. Со временем он сумел заменить негативное представление о себе позитивным и выработал уверенность, что ему есть что сказать публике, причем нечто такое, что может сообщить им только он один. Прошло немного времени, и этот человек стал одним из самых известных публичных деятелей в мире бизнеса. Это ли не пример того, что главное в человеке не его внешность, а внутренний мир, отношение к себе и как можно более широкий набор позитивных ментальных образов! А теперь я хочу сделать вывод: Адлер был загипнотизирован ложными представлениями о своей личности, причем загипнотизирован в буквальном смысле этого слова. Помните, в последней главе мы говорили о том, что магическая сила гипноза заключается прежде всего в вере. Позвольте мне повторить здесь слова доктора Барбера: «Мы обнаружили, что находящиеся под гипнозом люди способны на самые удивительные вещи, но только тогда, когда они абсолютно уверены в правдивости слов гипнотизера… Когда гипнотизер подводит человека к той грани, за которой наступает безусловная вера в его слова, человек начинает вести себя по–другому, потому что он верит и думает по–другому». Самое важное, о чем вы всегда должны помнить, заключается в том, что совершенно не важно, откуда у вас берутся эти идеи и как они формируются в вашей голове. Вы можете не быть профессиональным гипнотизером и никогда не подвергаться сеансу гипноза, но если вы принимаете саму идею подобного воздействия на психику человека, если безоговорочно верите себе, своему учителю, родителям, друзьям, назойливой рекламе или любому другому источнику информации и при этом твердо убеждены в истинности их слов, то они будут иметь над вами такую же власть, как слова профессионального гипнотизера над пациентом. Научные исследования показали, что опыт доктора Адлера не является исключением из миллиона случаев, а вполне типичен практически для всех учащихся, которые не отличаются блестящими результатами в учебе.. В первой главе мы уже говорили о том, как Прескотт Лекки добился поразительного повышения успеваемости школьников, наглядно продемонстрировав им, как можно изменить отношение к себе и сформировать позитивные ментальные образы. После тысяч экспериментов и многолетних напряженных исследований Лекки пришел к выводу, что плохие отметки в школе в подавляющем большинстве случаев являются следствием негативного самовосприятия и отрицательного самоопределения. Эти школьники в буквальном смысле слова загипнотизировали себя таким фразами, как, например, «я тупой». "Не способен к математике", «мне от природы не дано освоить орфографию», «у меня не технический склад ума» и так далее. Естественно, что с такими самооценками школьники просто вынуждены были учиться плохо, чтобы соответствовать ложным представлениям о себе. А подсознательно эти плохие оценки становились для них тяжким моральным испытанием. С их точки зрения, хорошо учиться и получать высокие баллы так же плохо, как, например, воровать. Всегда надо помнить, что такое гипнотическое программирование со временем становится постоянно действующим фактором и закрепляется авторитетными источниками, постоянным повторением (репетицией) и глубоким внутренним убеждением, А для снятия этой программы и последующего репрограммирования подобного сознания требуются те же самые методы. Детский опыт доктора Адлера включал в себя весьма авторитетные источники — родителей, учителей и друзей, которые постоянно негативно оценивала его и закрепляли в его сознании негативный образ самою себя. Что же до освобождения от негативных ментальных образов, то оно по–требовало немалого эмоционального напряжения. Он бросил вызов своей ложной вере и в конце концов избавился от неё.