Новая психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию

Когда лидерские качества используются по назначению, без вреда другим, а не служат удовлетворению сугубо корыстных целей.

Эволюционный путь проявления для инстинкта «Лидерства»

Когда лидерские качества используются не только во благо себя и своей стаи, но и во благо для всех (учитываются все стороны). Созидание во благо целого.

Инстинкт «Стадный (собираться в группы)»

Данный инстинкт нужен и важен для объединения и поддержки стаи (коллектива) ради эффективного выживания. Вместе можно сделать больше, и шанс выжить вырастает.

Деградирующий путь проявления для инстинкта «Стадный»

Когда, например, человек идёт на поводу у других, даже против здравого смысла, и предает свои ценности. Пример: «Все прыгают и я прыгаю».

Естественный путь проявления для инстинкта «Стадный»

Собираться в группы, коллективы, семьи для лучшего эффекта выживания и безопасности жизни. Коллективная поддержка.

Эволюционный путь проявления для инстинкта «Стадный»

Когда создаются группы во благо целого. Объединяются единомышленники в созидающие сообщества и создают проекты ради мира и благоприятной жизни и выживания в целом.

Инстинкт «Удовольствия (гедонистический)»

Этот инстинкт нужен, чтобы индивид научился идти от худшего к лучшему и развивался через стимул в виде приятных ощущений.

Деградирующий путь проявления для инстинкта «Удовольствия»

Когда у человека например начинаются зависимости от еды, веществ, стимуляторов, которые приносят кратковременные приятные ощущения в теле.

Естественный путь проявления для инстинкта «Удовольствия»

Получение удовольствия от естественных услад жизни (приятная музыка, вкусная и здоровая еда – все, что доставляет удовольствие), но без крайностей. Удовольствие – это стимул развиваться, и оно делает более приятным процесс развития и выживания.

Эволюционный путь проявления для инстинкта «Удовольствия»

Проявляется, когда человек научается получать удовольствие от любого процесса, которым занят. Когда человек начинает видеть и чувствовать прекрасное и Божественное во всем что его окружает. Усиливаются творческие способности.

Стресс и напряжение в теле

У современных людей сейчас много социальных страхов (на работе, в быту, дома, самоедство), а также привитых в детстве убеждений о жизни, поэтому создается масса эмоций, психических блоков, и, если они не трансформируются, наше тело находится в постоянном напряжении – стрессе.

Стресс – это реакция на ощущаемую угрозу (реальную или воображаемую) нашей безопасности или телесному балансу. Ситуация, от которой произошел стресс, может быть внутренней или внешней. Она может быть физической, ментальной или эмоциональной.

Физический стресс, например, проявляется, когда человек днём и ночью работает и не дает себе отдыха – физическая переутопляемость.

Ментальный стресс – это ситуация, когда человек держит какую-то мысль в голове и всё никак не может разрешить или отпустить её.

Эмоциональный стресс – это случай, когда человек пережил какую-то стрессовую или драматичную ситуацию, эта эмоция захватила человека и создает внутренний дискомфорт.

В ответ на стрессовую реакцию тело проходит несколько стадий: сначала проходит сигнальную стадию или стадию тревоги, затем стадию сопротивления, пытаясь привести организм в норму, и, если реакция от стрессовой ситуации продолжает воздействие, это может привести к третьей стадии – синдрому истощения, потери сил и перенапряжению.

Напряжение в теле

По телу можно определить, насколько человек находится в гармонии или стрессе. Наше тело реагирует на происходящее вокруг интуитивно, считывая, опасна или безопасна обстановка для него.

Когда тело находиться в безопасности – оно РАССЛАБЛЯЕТСЯ.

Когда тело в опасности – оно НАПРЯГАЕТСЯ.

Также можно определить по дыханию, насколько вы сейчас в стрессе. Если дыхание замирает или становится поверхностным, неглубоким – это рефлекс спрятаться, замереть. Если вы заметили, что еле дышите, начните дышать глубоко, желательно животом.

И многие стрессы и страхи вышли за пределы просто физических. Т.е. за нами давно уже не бегают тигры и мамонты, но для нашего тела нет разницы, это физический тигр нас может съесть или начальник уволил с работы и у нас больше нет денег прокормить семью и заплатить за два кредита. Стресс из древнего выживательного перешел в социальный.

Для многих людей отсутствие денег и социального внимания сейчас – это прямая опасность существованию на уровне тела. И, соответственно, от этого происходит напряжение в теле, от которого впоследствии могут развиться и болезни.