Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом

Как намагниченная игла, сколько бы ее ни отклоняли, каждый раз вновь указывает на север, так и мы обязаны сохранять свое однажды выбранное направление, не позволять себе отступать перед лицом противодействующих факторов, а либо перешагивать возникающие препятствия, либо обходить их и снова возвращаться на прежний путь. Сомнения не должны сбивать нас с толку, а задержки – делать нетерпеливыми. Правильная воля умеет ждать.

Великие свершения по плечу тому, кто обладает именно такой непоколебимой волей к успеху, сочетающейся с верой в собственные силы. Где вера, желание и воля слиты воедино, там успех неминуем.

8. Содействие воле.

Другим средством для укрепления силы воли являются приказы самому себе, вернее, своему подсознанию – источнику и арсеналу движущих сил. Это испытанный эликсир для закалки воли, доступный нам в любой момент.

Не менее важны гимнастика и спорт, прежде всего спортивные занятия, требующие сообразительности и быстроты реакции.

Далее, следует обязательно научиться осознанному дыханию. Кто дышит осознанно и полной грудью, тот укрепляет свою волю. Позже мы покажем соответствующие упражнения, а пока приведем одно из них:

Встаньте прямо, разведите руки в стороны, одновременно глубоко вздохните, мысленно вберите в себя силу. Удерживая руки в прежнем положении, крепко сожмите кулаки и напрягите мускулы, задерживая дыхание и мысленно с удовлетворением ощущая упругую силу воли. Затем на выдохе плавно опустите руки, одновременно мысленно выдыхая свою напряженность, зажатость и скованность.

Упражнение нужно повторить пять раз, обращая особое внимание на позитивность своих мыслей и ощущение в себе живой пульсирующей воли. Проделывая такое упражнение регулярно по несколько раз в день, вы уже спустя несколько недель почувствуете, насколько окрепла ваша сила воли.

9. Закаливание воли.

Теперь мы уже достигли такого уровня, что можем с успехом выполнять следующее не менее важное упражнение на закаливание воли, создавая для себя различные препятствия и трудности. Для этого будем концентрировать волю на делах неприятных и тягостных, выполняемых прежде с большой неохотой.

Итак, примемся за что-нибудь, к чему не лежит душа. Без промедления приступайте к нежеланному делу, решив непременно довести его до успешного конца. Сразу взявшись за него и почти не обращая внимания на неприятные эмоции или заглушая их преобладающим чувством удовлетворения от сознания крепнущей воли, уверенной в своей непобедимости, вы сумеете не только как бы шутя покончить с неприятными обязанностями, но и одновременно будете тренировать свою волю, делая ее еще более непреклонной.

Будучи прилежными учениками Школы жизни, давайте с сегодняшнего дня видеть во всем нежелательном и обременительном своего рода пробный камень для испытания воли, без промедления настойчиво и смело браться за дело, нисколько не сомневаясь в победе, и не выпускать его из виду, из сердца и из рук до тех пор, пока поставленная задача не будет решена.

Пока другие сетуют на трудности или пытаются их обойти, ученик Школы жизни смело берется за дело и, справляясь с ним, лишний раз испытывает свою волю. Польза от этого может оказаться троекратной: во-первых, ученик преодолеет очередное препятствие на пути к успеху и сделает еще один шаг вперед, во-вторых, потренирует свою силу воли и укрепит ее, в-третьих, порадуется собственному прогрессу и еще больше уверует в свою способность добиваться успехов. Что бы его ни ожидало в будущем, он с легкостью примется штурмовать новые препятствия, нисколько не сомневаясь в своих возможностях.

Сознательно направляя свою волю на преодоление самых серьезных трудностей, мы все активнее пользуемся ее доселе скрытой силой, причем она только возрастает. Ибо все, что не убило нашу волю, делает ее крепче. Наша воля крепнет, вбирая в себя силу преодоленных препятствий.

Допустим, у вас нет ни малейшего желания довести до ума какое-либо дело, а вместо этого хочется пойти в кино и развлечься. Вот подходящий случай поупражнять свою волю: вы отказываете себе в удовольствии и вместо этого завершаете изрядно надоевшее дело. Здесь польза даже пятикратная: во-первых, вы экономите время и деньги, во-вторых, приумножаете свою силу воли, в-третьих, успешно преодолеваете еще одно внутреннее препятствие, в-четвертых, становитесь в своих глазах еще более успешным человеком и ваша способность воплощать задуманное возрастает, в-пятых, выполненная работа приносит моральное удовлетворение и материальный успех.

А если при этом выполнять работу так, будто она вам вовсе не в тягость, а даже и приятна, если с удовлетворением отмечать ее хорошие стороны и простоту, то такой образ действий еще и благотворно повлияет на вашу душу. Ведь все светлое и доброе, принимаемое человеком, даже если оно скрыто в самых темных и мрачных вещах и событиях, усваивается его душой.