Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом

Тут могут оказаться полезными даже жесты, которые присущи людям с сильной волей, например, сжатые губы, целеустремленный взгляд, молодцеватая выправка. Когда вы демонстрируете этими жестами свою сильную волю, уже якобы привыкшую проявлять себя по-новому, то привлекаете на свою сторону силу, соответствующую такому поведению.

4. Направленность воли.

Чтобы раскрепостить свою волю, не менее важно во время упражнений и при каждом практическом волевом действии ясно осознавать, что цель, на которую направляется сила воли, сообразна с волей вашей внутренней силы, Духа жизни.

Чего бы вы ни пожелали, в своих стремлениях нужно руководствоваться «золотым правилом» Христа: «Ожидая чего-либо от других, сделай это прежде для них сам». Все желаемое и совершаемое нами должно всегда иметь позитивную направленность, служить добру, делать нас лучше и счастливее, сильнее и удачливее.

Подходя с такой меркой к своей воле, вы тем самым сразу же подчеркиваете значимость своих устремлений и в итоге наделяете ее способностью к эффективным действиям. При каждом решении, при каждом волевом акте вы обязаны проверять, соответствует ли это «золотому правилу» и способствует ли вашей самореализации. Причем непременно воздерживайтесь от всего противоречащего данному требованию.

Как только такое инстинктивное стремление к правильным поступкам однажды прочно привьется вашему мышлению и вашей воле, опасность злоупотребления последней уменьшится, просто потому, что вы привыкнете поступать именно так и будете, сами того не замечая, избегать всего ложного. В результате русло потока вашей воли станет прочным, и он никогда больше не выйдет из берегов.

5. Постановка целей.

Теперь самое время научиться ставить цели для своей силы воли и соединить приятное с полезным: направленность воли с достижением цели.

Здесь на первое место выступает конкретность. Хотеть по-настоящему можно только чего-то конкретного. Приучив себя каждый день ставить перед собой цели, вы тем самым укрепите способность своей воли к осознанному самоопределению. Упражняющийся вскоре заметит, как растет и крепнет его воля, отчего он станет спокойнее, уравновешеннее, решительнее, выносливее и работоспособнее. Его волевые поступки все чаще будут сопровождаться радостными чувствами, возрастет сознание собственного могущества. Такой практикой правильной постановки целей мы займемся на следующей неделе.

При правильной постановке целей вам не страшны никакие факторы, сдерживающие волю. Ясное представление цели помогает справиться со своим слабоволием даже людям, страдающим вредными привычками – курильщикам, пьяницам, морфинистам. Сказанное справедливо и в отношении нерешительности неврастеников, все действия которых пропитаны страхом и опасениями. Ежедневно ставя перед собой цели и продолжая обучение в Школе жизни, вы вскоре сможете справляться и с одолевающими нас иногда мучительными приступами паралича воли, обусловленными страхом перед жизнью. Порой они продолжаются даже во сне – в виде кошмаров, порожденных мнимой неспособностью убежать от надвигающейся опасности.

6. Концентрация воли.

Поставив перед своей волей некую цель, можно приступать к концентрации на ней ее силы. Чем прочнее подкреплен чувствами мысленный образ цели, стоящий перед вашим внутренним взором, чем больше он пронизан убежденностью в ее достижимости, тем целеустремленнее ваша воля, тем неодолимее ее воплощающая сила и тем точнее в итоге действительность совпадет с желаемым результатом.

Правильное раскрепощение силы воли зависит от умения концентрироваться, которое мы на прошлой неделе и осваивали. Нередко слабоволие выражается в неумении сосредоточиваться на чем-то одном и абстрагироваться от посторонних мыслей и впечатлений. Сосредоточенность мыслей и сосредоточенность воли – это всегда одно и то же.

Сосредоточивать волю следует без напряжения и судорожных усилий. Важно не жестко ее фиксировать, а позволить ей действенно проявлять себя в виде неизменно живой движущей силы. Воля должна струиться по нервам и мускулам подобно электрическому току, протекающему через проводник, добиваясь от них максимальной отдачи.

Воля сильнее всего тогда, когда она направлена только на что-то одно, причем во всей его полноте. Непрерывно направляя волю на единственную цель, мы превращаем ее в то, что называем непреклонным упорством, настойчивостью, подкрепленной уверенностью в победе.

7. Магнетизация воли.

Концентрация воли всегда требует от нас неуклонного следования однажды выбранному направлению. Воля должна сочетаться с упорством и настойчивостью, иначе у нее не будет магнетических свойств и она окажется для нас бесполезной.

Любое дело нужно обязательно доводить до конца, невзирая ни на какие препятствия и соблазны. Даже самая незначительная победа, достигаемая в этом случае, способствует пробуждению еще большей силы воли.