Ножки мирового стандарта

Тем, кто мучается от проявления норовистого характера «косточки» – воспаления, при котором выступающая часть большого пальца опухает и краснеет, советуем попробовать популярный рецепт: наносите на область «косточки» йодовую сетку . Это действительно помогает снять воспаление и прекращает болезненный прогрессирующий процесс. Для этой процедуры не следует использовать слишком концентрированный раствор йода, иначе можете получить еще одну неприятность в виде сильного ожога. Достаточно использовать 10 %-ный раствор.

Компрессы из свежей петрушки также снимают воспаление и стимулируют кровообращение в больном участке ступни. Намочите хлопчатобумажную салфетку в горячей воде, слегка отожмите и положите на ткань мелко нарезанную зелень петрушки, приложите к «косточке» и держите до полного высыхания ткани.

Многим помогают справиться с воспалением компрессы из уксусной эссенции , но использовать их нужно очень осторожно, чтобы не получить ожог кожи. Для лечебного компресса 1/2 чайной ложечки уксусной эссенции растворите в 1/2 стакане кипяченой воды комнатной температуры. Смочите кусочек марли или ваты и приложите к выступающей части ступни («косточки»), поверх положите целлофан, обмотайте теплой фланелевой тканью и выдерживайте компресс 40 минут, после чего смажьте «косточку» питательным кремом. Но использовать эту процедуру можно только в том случае, если больное место не воспалено, при покраснении и болях уксусный компресс противопоказан.

Перед тем как ложиться спать, наложите на «косточку» мазь, обладающую смягчающими и успокаивающими свойствами. Пять-шесть таблеток аспирина растворите в 1/4 стакане кипяченой воды, добавьте одну столовую ложку лимонного сока и капельку растительного масла. Смочите в этом растворе марлевую салфетку и приложите к «косточке», поместите стопу в полиэтиленовый пакет и оберните вокруг теплым махровым полотенцем. Держите этот компресс 30 минут, затем снимите, хорошенько распарьте «косточку» в горячей воде и наложите йодовую «сетку».

В настоящее время ассортимент мазей, снимающих воспаление суставов и улучшающих питание ткани, богат и разнообразен, но мы не советуем заниматься вам самодеятельностью и следовать советам лучшей подружки, которой помогла какая-то иноземная мазь сомнительного производства. Обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду или в аптеку, где опытные специалисты-фармацевты подберут для вас специальное средство лечения, учитывая степень заболевания.

И самое главное – обувь. Старайтесь избегать узкой обуви, твердых и негнущихся стелек, а также неправильно смоделированных колодок и слишком высоких каблуков, при которых вся тяжесть тела «съезжает» в сторону пальцев, а нагрузка на ступни оказывается неравномерной.

При обеих формах поперечного плоскостопия (то есть если «косточки» на обеих ногах) полезно носить обувь на небольшом каблуке, примерно до трех сантиметров. Если вы ни за что не можете отказаться от высоких «шпилек», выбирайте туфли такого фасона, чтобы нагрузка распределялась равномерно на носки и пятки.

Летом отдайте предпочтение легкой, пропускающей воздух кожаной или парусиновой обуви. Какими бы модными и красивыми ни были лаковые туфли, не стоит носить их летом. В такой обуви ноги преют, и процесс развития «косточки» усугубляется еще больше.

В течение дня рекомендуем менять обувь. Стопа изменит положение, и нагрузка на стопу станет меньше. Ходить в течение дня в закрытой обуви – сапогах или ботинках – также не стоит, если вы дорожите здоровьем ваших ног. Всегда держите на смену удобные открытые туфли.

В том случае, если хрящевая ткань, наросшая на кость, превращается в костную и «косточка» постоянно заявляет о себе сильными болями и прострелами, требуется хирургическое вмешательство. Хирурги всех стран мира давно вели поиски различных методик-операций для исправления стопы, и сейчас таких операций существует около 500 видов!

Нашей стране, конечно, далеко до цивилизованных стран с «космической» медицинской техникой, но наша медицина тоже не стоит на месте и вполне успешно практикует подобные операции. Наши медики используют технологию, при которой полностью переделывают весь передний отдел ступни, убирают хрящевой нарост на плюсневой кости, выравнивают эту кость и подтягивают сухожилие так, чтобы большой палец удерживался в прямом положении. Чтобы кости фиксировались правильно, их фиксируют внутри стопы специальной лавсановой лентой. Эта операция считается очень сложной, однако эффективность устранения «косточки» очень высока.

Избавиться от «косточки» можно и не прибегая к хирургическому вмешательству, если воспользоваться старым и проверенным способом, которым пользовались еще наши прапрабабушки. Согласно старинным преданиям, этим способом лечили знахарки-колдуньи, успешно излечивали женщин от «костяной стопы», как ее называли раньше. Если вы верите «преданьям старины глубокой», попробуйте воспользоваться этим способом, вдруг и вам поможет.