Ножки мирового стандарта

В зависимости от клинических проявлений для ликвидации рубцов и шрамов используют консервативное и хирургическое лечение. Некоторые виды шрамов и рубцов (чаще всего линейные единичные рубцы, звездчатые) удаляют хирургическим иссечением с мобилизацией окружающих тканей и последующим наложением швов на края раны. Обширные шрамы ликвидируют путем применения шлифовки кожи (об этом мы уже упоминали). При тяжелых формах успешно используют имплантацию, лазер, продигиозан и различные ферменты и гормоны.

Достижения современной медицинской науки способны помочь тем, кто испытывает чувство неуверенности и дискомфорта из-за шрамов и рубцов на коже. Если вам мешает шрам на коже ваших ног, обратитесь в солидную клинику, где вам обязательно помогут сделать этот косметический недостаток менее заметным или избавиться от него совсем.

Шелушение кожи ног

Неприятным недостатком кожи ног является ее шелушение. Особенно часто этот дефект появляется на коже ног ранней весной из-за нехватки витаминов в организме. Кроме авитаминоза, шелушение кожи ног может возникнуть как реакция на эпиляцию, крем или мыло, не соответствующие типу вашей кожи. Кожа ног нередко начинает шелушиться от слишком жесткой воды. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце высушивает кожу и приводит к отшелушиванию ее верхних частиц. Слишком горячая вода тоже вредит коже ног.

При помощи ряда процедур можно предотвратить шелушение кожи ног и избавиться от этого недостатка.

Предотвратить пересушивание и шелушение кожи всегда легче, чем лечить этот серьезный косметический недостаток. Если водопроводная вода в местности, где вы живете, жесткая, при мытье ног ее следует смягчать уксусом, содой или лимонным соком. Приготавливая очищающую или лечебную ванночку для ног, налейте воду в таз и на каждый литр воды добавьте столовую ложку уксуса, лимонного сока или соды. Температура воды не должна быть слишком высокой, горячая вода обезвоживает кожу, что может привести к ее шелушению.

Для того чтобы кожа ваших ног была упругой, гладкой и эластичной, ваша пища должна содержать витамины А, D, Е и группы В. Если же кожа ваших ног начала шелушиться, начните принимать поливитамины и есть побольше фруктов и овощей, содержащих вышеперечисленные витамины. Для того чтобы пополнить запасы своего организма витамином А, добавьте в свой рацион морковь, зеленый горошек, дыню, облепиху. Витамином D богаты молоко, сливочное масло, сельдь, яичные желтки. Витамин В содержится в мясных продуктах, орехах, цветной капусте и шпинате. Витамин Е, необходимый для правильного обмена веществ в организме, входит в состав таких продуктов, как облепиха, растительные масла, белокочанная капуста, зеленый салат и др.

Из овощей и фруктов, содержащих витамины А, В, D и Е, можно приготовить очень вкусные и полезные блюда, например салат «Заячья поляна» . Для приготовления этого салата вам понадобится 3 моркови средней величины, стакан зеленого консервированного горошка, 2–3 столовые ложки подсолнечного масла, 300–350 г цветной капусты и 2 столовые ложки измельченных грецких орехов. Морковь отварите, лучше всего на пару, затем очистите и натрите на терке. Цветную капусту разберите на мелкие соцветия, отварите в подсоленной воде, остудите и измельчите ножом. Смешайте морковь, цветную капусту, зеленый горошек, измельченные орехи, заправьте салат подсолнечным маслом и слегка посолите.

Богат витаминами, необходимыми вашей коже, салат «Будьте здоровы» , для которого Вам понадобится 500 г малосольной сельди, 3 яйца, небольшой пучок шпината, 3 столовые ложки растительного масла. Сельдь очистите и удалите из нее кости, нарежьте на небольшие кусочки. Шпинат обварите кипятком и порубите ножом. Отваренные яйца мелко нарежьте и смешайте со шпинатом. В плоское блюдо уложите кусочки сельди, посыпьте их смесью яиц со шпинатом и полейте растительным маслом.

Очень полезен для кожи коктейль «Витаминное ассорти» . Чтобы приготовить этот коктейль, смешайте в шейкере стакан морковного, по половине стакана дынного и яблочного соков и выпейте полученный напиток сразу же после приготовления. Этот коктейль полезно пить каждый день после завтрака или ужина.

Сделает вашу кожу гладкой и эластичной коктейль «Утренняя заря» . Вам потребуется стакан томатного сока, яичный желток, пара веточек укропа, соль на кончике ножа. Яичный желток взбейте с солью, залейте томатным соком, перелейте смесь в стакан и посыпьте сверху измельченным укропом. Выпейте коктейль сразу после его приготовления.

Не менее полезен и коктейль из молока , содержащего витамин D, и земляники, в состав которой входит витамин А. Три-четыре столовых ложки земляники измельчите миксером, залейте стаканом молока и взбейте до образования пены. Сразу же после приготовления коктейля подавайте его к столу.