Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией

Проверьте себя

Ответьте на следующие вопросы о своем офисе. Не задумывайтесь, просто отвечайте. Правильных ответов нет, это просто небольшая тренировка нунчи.

A. В одном предложении опишите, какие черты характера ценятся на вашем рабочем месте больше всего.

B. Объясните, как вы пришли к ответу на вопрос под буквой А.

C. Кого из ваших прошлых или нынешних коллег можно назвать «жаворонком», а кому это определение совершенно точно не подходит?

D. Приходилось ли вам сталкиваться с двойными стандартами касательно того, как относятся к людям, которые отпрашиваются с работы по личным причинам? Например, замечали ли вы такое, что сотрудника А спокойно отпускают на школьные спектакли с участием его детей и это ни у кого не вызывает возмущения, тогда как сотрудник Б каждый раз попадает в неприятности, когда отпрашивается по той же самой причине? Если да, то почему, по вашему мнению, к ним относятся по-разному?

E. Тихие сотрудники работают больше всех остальных или они просто спокойно себя ведут? Не кажется ли вам, что их уважают больше или, наоборот, меньше, чем их шумных коллег?

Если вы не готовы ответить сейчас, воспользуйтесь случаем и на следующем собрании понаблюдайте за своими коллегами. Не имеет значения, дойдете ли вы до самой сути. Смысл в том, чтобы включить нунчи и позволить своим чувствам за что-то зацепиться. Вы получите гораздо больше, чем просто ответы на вопросы, перечисленные выше.

Глава 9 Нунчи для нервных

Одна из причин, по которой я написала эту книгу, заключается в том, что многие другие книги с советами предлагают помощь, которая лично мне не кажется полезной. Зачастую все советы сводятся к фразам вроде: «Будьте в порядке, чтобы все стало в порядке» или «Полюби себя сам, или никто тебя не полюбит». Это что, шантаж? Почему бы сразу всем не сказать, чтобы они покончили с собой?

Одна из лучших особенностей нунчи заключается в том, что вам совсем не обязательно быть в порядке, чтобы им воспользоваться. И это, несомненно, принесет вам выгоду, будь вы на вершине мира или на самом дне, ну, или где-то посередине. На самом деле, когда вы беспокоитесь больше всего, ваше нунчи находится в состоянии полной готовности – помните, что это преимущество аутсайдера.

Тем не менее вы и правда должны открыть разум для нунчи, а также включить осознанность, которая всегда рядом и готова вам помочь.

Я говорю это с высоты болезненного жизненного опыта, который мне пришлось получить потому, что я не прислушивалась к нунчи с первого раза.

В прошлом я проходила медикаментозное лечение от социофобии, поэтому я хорошо знаю, и даже слишком хорошо, что для некоторых людей такой опыт может иметь негативные последствия. Однако, к сожалению, социофобия – это одно из тех заболеваний, единственное на 100 % эффективное средство от которого, а именно полностью отстраниться от людей, непрактично и неразумно. Иногда люди воображают, что, став очень богатыми, они смогут избегать окружающих, но в итоге обнаруживают, что успех имеет прямо противоположный эффект.

Но если вы так считаете, чем вообще вам может помочь концентрирование внимания на других людях? Разве проблема в них?

Ну, в некотором смысле проблема в том числе и в них, но для нунчи-ниндзя люди при этом являются и решением. Или, скорее, решение заключается в том, чтобы изменить свое восприятие.

Обратимся еще раз к стоикам. Нужно сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать, а это ваши собственные решения и действия.

Все, начиная с вашего религиозного наставника и заканчивая лечащим врачом, скажут вам, что лучшее немедицинское средство от депрессии – помощь другим людям. Аналогичная логика применима и к социофобии: лучшее немедицинское средство в этом случае – нунчи. Можно использовать силу своего нунчи, чтобы отвлечь энергию от собственного дискомфорта и сосредоточить ее на тех, кто находится вокруг вас.