Обида: защита или разрушение. Победа над ропотом и гневом. Как научиться жить не обижаясь

В прошлом году мы сыграли три свадьбы. Пары прошли эту школу, но все равно случаются конфликтные ситуации. Все варианты невозможно предусмотреть и предугадать. Ведь это реальная жизнь, а не сказка о Золушке. Мы постоянно должны быть начеку, чтобы никакие мелкие осколки недопонимания из случайно брошенных в нашу сторону фраз не стали поводом для врага раздувать пожар во взаимоотношениях. Всегда и везде говорите только правду.

Иногда лучше промолчать, чем что-то приукрасить или добавить лишнего. Вы когда-нибудь, сами того не желая, разоблачите себя. Не позволяйте лжи быть вашим спутником. Человек не может запомнить все, где он слукавил. Обман обязательно когда-нибудь раскроется.

Если вас уличили во лжи один или два раза, считайте, что вы сами спровоцировали приход в вашу жизнь подозрительности и недоверия. Правду не нужно запоминать. Она будет одинакова всегда и везде.

Честным людям легче и свободнее жить. Они смотрят собеседнику прямо в глаза. Они гораздо реже остаются обиженными. Дорогой читатель, говорите всегда правду, какой бы горькой она ни была.

Глава 7 Меняйте мышление

На наш разум влияет множество факторов: природа, огромный поток информации, получаемый из телевизора, интернета, радио, печатной прессы. Это вызывает определенные эмоции, иногда приводит к обидам и оскорблениям.

Оттенок обиды прослеживается через мысли, слова и поступки. Можно говорить с улыбкой, а можно с сожалением. Можно делать добро и радоваться этому. А можно исполнять свои обязанности с тяжелым чувством, насильно заставляя себя.

О чем бы вы ни говорили, по вашему тону можно определить, обижены вы или нет. Это разрушительно действует на ваше общение с родственниками, коллегами по работе, соседями, внутри семьи.

Если враг завладел контролем над вашим разумом, то он будет выигрывать битвы одну за другой. Ваше мировоззрение поменяется, причем не в лучшую сторону. Всю нашу жизнь определяет образ мышления. Нужно всегда защищать свой разум от негативных мыслей и не концентрироваться на них.

Сумейте найти время для анализа своих мыслей и поступков. Это очень хорошая практика, потому что неправильная, злобная мысль, попавшая в ваш мозг, будет отравлять отношения с другими людьми, делать вас подозрительными и высокомерными.

Вы будете предвзято относиться к людям. Все время выяснять с ними отношения, доказывать свою правоту. Вы же свято в нее верите, хотя это далеко от истины. Но даже если вы и правы, то это никому не нужно. Такая «правда» ценна только для вас.

Однако вы продолжаете навязывать свое мнение другим, наживая себе все новых и новых врагов. Чрезвычайно важно постоянно обновлять свое мышление. Возьмите за привычку всегда быть в состоянии роста: духовного, морального и материального. Когда вы это осознаете и начнете делать, то станете более зрелыми и защищенными.

Начиная с утробы матери, вы впитываете все, что вас коснется. Кто-то считает, что воспитывать ребенка нужно с пяти-шестилетнего возраста. Зародыш, появившийся в животике, уже реагирует на ссору его беременной мамы с папой или родными. Состояние мамы и поведение всех близких сразу отражается на маленькой, еще не родившейся личности.

Когда моя невестка забеременела вторым человечком, я предупредил ее и сына: «Процесс воспитания начался». От примера отношений сейчас полностью зависит жизнь человечка в животике, с первых дней зачатия.

При появлении на свет мы полностью зависим от своих родителей. И что они будут вкладывать в своего ребенка с самого рождения, то впоследствии отразится на его жизни. Очень важно отношение родителей к нам как в детстве, так и в зрелые годы.

Когда мы вырастаем и выходим в самостоятельную, сознательную жизнь, родительская любовь или ее отсутствие начинает проявляться в нашем поведении и речи. Наше отношение к окружающим людям говорит о нашем воспитании, характере и образе мыслей.

Сначала мысль, потом слово и, как следствие, действие. У каждого свой багаж. Если он переполнен претензиями и обидами, то это будет постепенно проявляться при общении. Мы все по-разному реагируем. У каждого свой характер.

Любой человек может раздражаться. Но очень важно суметь быстро успокоиться и укротить свой гнев. Это можно сделать по-разному. Часто обиженные люди начинают вынашивать планы мести любой ценой. А это порой доводит до судебного разбирательства. Например, кто-то подаст в суд иск за сплетни и клевету, если пострадала их репутация.

Не доведи до позора

Услышав обвинение, критику и осуждение в свой адрес, сразу не отвечайте. Возьмите паузу на 5—10 секунд. После этого вы можете спокойно сказать: «Хорошо. Я вас услышал. Я вам попозже дам ответ». В противном случае все может обернуться скандалом. Впоследствии вы об этом будете жалеть.

Обида порождает жестокие действия и может для вас очень дорого стоить. Обида способна заставить вас действовать неразумно, стать причиной серьезных травм или даже смерти. Не позволяйте эмоциям доходить до этого.