Обмани свой вес

Итак, следуйте всего нескольким жизненным убеждениям:

1. «Я создаю свой мир. Он есть результат моей внутренней жизни. Я мыслю, чувствую и отношусь к происходящему так, чтобы создавать мир своей мечты».

2. «Я настраиваюсь на движение к лучшему, а не на борьбу с худшим. Я концентрирую внимание на том, что помогает моей мечте осуществиться. Я обращаю внимание на все хорошее в моей жизни и радуюсь ему».

3. «Я отношусь к трудностям и проблемам позитивно. Они – ключи к новым возможностям осуществления моей мечты».

4. «Я преодолеваю трудности и решаю проблемы конструктивно – с ровным сердцем и желанием создать гармонию».

5. «Я исключаю все несущественное для моего счастья из зоны своих интересов».

Если мы стараемся следовать этим убеждениям, то все начинает складываться наилучшим для нас образом.

И тогда приходит вера: мы способны выбирать судьбу. Мы способны творить свое счастье.

Приложение 6. Очищение печени. Слепой тюбаж

Перед проведением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Назначение процедуры

Слепой тюбаж – специфическая лечебная процедура, цель которой – мягкое очищение желчного пузыря и печени. Осуществляется посредством приема желчегонных препаратов и одновременного прогревания печени. В результате желчный пузырь опорожняется, освобождается от застоявшейся желчи. Прогревание снимает возможные спазмы сфинктеров желчного протока, расслабляет мускулатуру желчевыводящих путей, способствует их полноценному очищению.

Показания к проведению процедуры

Слепой тюбаж проводится для оздоровления печени и повышения эффективности ее работы как органа детоксикации.

Периодическое проведение слепого тюбажа – эффективная профилактика желчнокаменной болезни. Показан при неправильном пищевом поведении, переедании, в процессе нормализации веса.

Врач назначает эту процедуру пациентам, которые страдают гипокинезией желчного пузыря, дискинезией желчных протоков.

Проведение тюбажа рекомендовано и тем, у кого удален желчный пузырь.

Слепой тюбаж полезен женщинам в период после родов. Гормональные сдвиги, сопутствующие беременности, и механическое сдавливание плодом желчного пузыря создают условия для образования желчных камней. Поэтому профилактика желчнокаменной болезни роженицам необходима.

Хронический запор является показанием к проведению слепого тюбажа. Наполненный кишечник способствует застою желчи в желчном пузыре.

Периодичность проведения

Слепой тюбаж желательно проводить 1-2 раза в год. Но только после консультации с врачом и при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания

Желчнокаменная болезнь, наличие камней в желчном пузыре.

При активизации двигательной функции желчного пузыря во время проведения слепого тюбажа камни могут сдвинуться и закупорить просвет желчного протока. В этом случае без экстренного хирургического вмешательства не обойтись.

Язва двенадцатиперстной кишки, язвенный колит (особенно в стадии обострения).

Излившийся в кишечник избыток желчи раздражает его слизистую оболочку и вызывает обострение болезни.

3. Простуда, сопровождаемая повышением температуры. Просто плохое самочувствие.

Как проводится слепой тюбаж?

Процедуру следует осуществлять утром натощак, приблизительно в 6-7 утра. Это согласуется с биоритмами работы внутренних органов. Желчный пузырь в такое время легко и адекватно отвечает на процедурное воздействие.

Подготовьте 0,75-1 л воды для питья. Это должна быть минеральная вода малой или средней минерализации, например: «Боржоми», «Нарзан», «Арзни», «Миргородская», «Славяновская», «Смирновская». (При выборе следуйте советам врача.) Под влиянием такой воды желчь разжижается, становится менее вязкой, улучшается моторика желчного пузыря и желчевыводящего протока, эвакуация их содержимого в кишечник проходит интенсивно.

Подогрейте воду до температуры 45-55°С. (Теплая вода быстрее усваивается.) Прежде всего откройте бутылку, чтобы при нагревании из нее выходил газ. Поставьте ее в кастрюлю с горячей водой. Также вы можете перелить воду в какую-нибудь металлическую посуду и подогреть на огне. (Имейте в виду: вода быстро остывает, поэтому перелейте ее в термос, чтобы потом взять с собой в постель.)