Читаем Обмани свой вес полностью

Обмани свой вес

Проснувшись рано утром, сразу примите две таблетки но-шпы, запив небольшим количеством воды. Так вы обеспечите расслабление сфинктеров желчевыводящего протока.

Через полчаса растворите в небольшом количестве подогретой воды одну ампулу 25%-го раствора сульфата магния (если он в виде аптечного порошка, то приготовьте суспензию из 20-25 г препарата). Быстро выпейте. Сульфат магния оказывает желчегонное и слабительное действие.

Лягте в постель на правый бок, укройтесь теплым одеялом. Оно должно согревать вас постоянно. Положите на область правого подреберья горячую грелку, обернутую полотенцем, чтобы не было ожога. Грелкой может служить плотно закупоренная бутылка с горячей водой.

Приготовленную теплую воду пейте так. Сделайте два-три небольших глотка и полежите 3-5 минут (можно лежать и на спине – укрывшись одеялом и с грелкой на правом боку). Затем делаете еще 2-3 глотка и снова лежите 3-5 минут.

Таким образом выпейте всю воду (0,75-1 л) и полежите с грелкой еще 35-40 минут.

Вся процедура займет приблизительно 1,5 часа.

Предостережения

Если во время тюбажа вы почувствовали острую боль в правом подреберье или подложечной области, тошноту или позывы к рвоте – не пугайтесь, такое может происходить. Однако проведение процедуры прекратите.

Эффект слепого тюбажа

1. Приблизительно через час после процедуры у вас появится жидкий обильный стул. Это свидетельствует о хорошем эффекте тюбажа. Если до процедуры вы испытывали чувство тяжести в области правого подреберья, ощущали легкую горечь во рту, вас беспокоила отрыжка желчью – все это пройдет. Возможно, жидкий стул будет периодически появляться до вечера, и поэтому вы станете испытывать слабость – пусть это вас не пугает.

Слепой тюбаж улучшает перистальтику кишечника, нормализует пищеварение, устраняет запоры а потому способствует снижению веса. Женщины отмечают восстановление менструального цикла. Вы почувствуете легкость, ваша работоспособность повысится.

2. При деформированных желчных протоках стул может появиться не через час после тюбажа, а значительно позже.

3. Если стула в день проведения процедуры нет, значит, эффект тюбажа не достигнут. Это говорит о том, что состояние ваших желчевыводящих путей, печени, ЖКТ оставляет желать лучшего. Повторите процедуру через два-три дня – предварительно посоветовавшись с врачом. Возможно, нужно увеличить дозу сульфата магния. В любом случае будьте уверены: успех в проведении процедуры вам обеспечен.

Что делать после процедуры?

Независимо от самочувствия (достигнут эффект тюбажа или нет), позвоните лечащему врачу и расскажите о результатах тюбажа. Врач может посоветовать проводить эту процедуру еженедельно; возможно, он рекомендует использование других желчегонных препаратов или изменит дозу сульфата магния.

После тюбажа, если вы хорошо себя чувствуете, можете посетить кабинет физиотерапии и принять процедуры, которые назначены врачом.

В день проведения тюбажа пейте много чистой природной негазированной питьевой воды до вечера. Если в этом есть необходимость, принимайте назначенные вам лекарства. Питание в этот день – деликатное, не раздражающее слизистую оболочку кишечника: хорошо проваренные каши; овощные супы-пюре; овощи и нежирная рыба, приготовленные на пару; яблоко, запеченное с медом.

Приложение 7. Экспресс-детоксикация организма за 10 дней

Вариант 1

На первый или второй завтрак обязательно употребляйте порцию риса. Как его готовить? Накануне вечером промойте полстакана рисовой крупы и замочите на ночь в холодной воде. Утром еще раз промойте рис, залейте его одним стаканом воды и варите на среднем огне до полуготовности. Потом еще раз промойте его. Приготовленного количества риса хватит на две порции (на два дня).

Употребляйте продукты и напитки, стимулирующие работу печени (свекольный и морковный соки, чеснок, отвары фенхеля и одуванчика) и почек (теплая вода с медом, клюквенный сок).