Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Наше женское счастье – это красота, состояние кожи и волос. Любой выскочивший прыщик может испортить нам настроение. Мы все хотим хорошо выглядеть. Уже оттого, что у вас хорошее настроение, уровень эндорфинов повышается, появляется уверенность в себе, в своей красоте, неотразимости и уникальности. Но тем не менее существует один гормон, который напрямую отвечает за нашу красоту. Многим он известен – это прогестерон. Многие узнают о нем, когда начинают беременеть. Почему у беременных всегда такие роскошные волосы, красивая кожа и ногти? Потому что повышается уровень прогестерона. Но мы не можем ходить всегда беременными, чтобы быть красивыми, поэтому нам нужно найти другой путь, чтобы держать прогестерон на уровне. Потому что его еще называют гормоном молодости и красоты, он же ответствен за блеск глаз, упругость кожи, красоту волос. Прогестерон идет рука об руку с группой гормонов, называемых эстрогенами, и это ключевые помощники в программе сохранения молодости и красоты. Любой врач вам об этом скажет. Это не какие-то кремы, которые будут латать сверху, как будто дыры, и не какие-то пилюли, которые принимают внутрь. Золотое правило, которое должна помнить каждая уважающая себя женщина, – чем больше эстрогенов, тем меньше прогестерона. Нарушается баланс. Возьмите пример пластиковых бутылок. Многие женщины поначалу даже не верят, что, отказавшись от пластиковых бутылочек, можно помолодеть. А ведь на самом деле так и получается. Потому что псевдоэстрогены перестали поступать к вам в организм, а за неделю использования пластиковых бутылочек их уровень может увеличиться на 80 %. Соответственно, если вы перестанете пить воду из пластиковых бутылок, организм начнет очищать кишечник и печень от псевдоэстрогенов, выводить их через стул. Сам прогестерон подниматься, конечно, не будет, но уровень эстрогенов будет падать. А для нас самое главное – баланс, чтобы они составили баланс с прогестероном. Поэтому можно сказать напрямую, что пластиковая бутылочка делает вас старой, способствует возникновению акне и прыщей. Что лучше всего повышает уровень прогестерона? Самый первый шаг для повышения уровня прогестерона – это морской магний. Магический магний. И что видит женщина, когда начинает принимать этот минерал? Снижение или полное исчезновение симптомов ПМС в первый же месяц применения. Далее идет улучшение кожи лица, избавление от акне. Через 2–3 месяца можно заметить восстановление состояния волос и ногтей. И наконец наступление долгожданной беременности. Магний – это минерал, который, изменяя вас в другую сторону, повышает уровень прогестерона. Морской магний – ваша палочка-выручалочка для понижения уровня кортизола (гормона стресса), выработки DHEA (гормона молодости), серотонина (гормона хорошего настроения), здорового состояния вашей кожи и молодости.

Магний регулирует работу более 300 ферментов (больше, чем какой-либо другой минерал), которые стимулируют почти все биохимические реакции, участвующие в производстве энергии для нашей жизнедеятельности. Получается, магний делает нас не только красивее, но и энергичнее, а значит, добрее, веселее и счастливее. Поистине чудо-минерал.

Нужно ли вам принимать его? Безусловно. А если учесть, что вы, скорее всего, ведете образ жизни, типичный для современной деловой женщины, то действовать надо прямо сейчас! Деминерализация почвы, а также современные технологии производства, переработки и хранения продуктов лишают их магния. Кусочек хлеба здесь, бутерброд там. Мясо на обед, курица на ужин. Творог на завтрак, йогурт на перекус. Привычный для многих рацион, в котором, увы, нет и намека на магний.

Тысячелетиями наши предки ели пищу, богатую магнием, но бедную кальцием. Понятно, что кальция было мало, и организм научился его накапливать. Магния, с другой стороны, хватало, и он всегда был под рукой: в орехах, семечках, зерне и овощах. Организму не требовалось сохранять его про запас для будущего использования. Вот так и получилось, что наши тела умеют хранить только кальций, но не магний. В связи с повышенным содержанием кальция в современном рационе (всевозможные молочные продукты и модные добавки с кальцием) у организма стало гораздо меньше возможностей утилизировать магний. Плюс «истязания» себя в тренажерном зале, напитки в баночках, употребление очищенной соли – все это снижает и без того невысокий уровень магния в организме. Добавьте сюда изобилие сахара, алкоголя и освежающих напитков – в итоге организм вынужден использовать драгоценный магний, чтобы избавиться от продуктов распада этой так называемой еды. Требуется по крайней мере 28 молекул магния, чтобы метаболизировать одну-единственную молекулу глюкозы. А фосфаты, присутствующие в газированных напитках и колбасных изделиях, соединяются с магнием и создают нерастворимый фосфат магния. Не стоит забывать и о проблемах с кишечником, из-за которых возможности организма абсорбировать магний практически сведены к нулю.