Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Добавление биоидентичного прогестерона рекомендуется только при следующих условиях. В большинстве случаев я рекомендую начинать использовать крем только через 3 месяца следования программе. Конечно, вам никто не запретит начать пользоваться им хоть завтра. Но по моей практике, если начать использовать его в начале пути, когда ваши гормоны еще находятся в хаосе и не решена задача в корне – минерализация, исключение псевдоэстрогенов, детоксы и т. д., – результат от крема чаще всего сомнительный или его вообще нет. В такие моменты женщина, разочаровавшись в креме, бросает его, так и не получив всей его пользы. С согласия вашего натуропата или врача, который понимает работу биоидентичного прогестерона, вы можете начать пользоваться им с первых дней при угрозе выкидыша или повышенном тонусе матки, для того чтобы избежать приема синтетического прогестерона или в других случаях, когда вам назначают его.

Более того, важно понимать, что даже биоидентичный прогестероновый крем, синтезированный из растений, – это один из путей регулирования уровня прогестерона в организме женщины. Он не может быть единственным, постоянным и решить все ваши проблемы с гормонами. Без следования программе «Обнаженные гормоны», проведения детоксов, насыщения организма едой, супервитаминами, минералами, женскими тониками и т. д. прогестероновый крем может принести только временный эффект и никак не решит корень вашего гормонального дисбаланса. Это все равно что вы наращиваете волосы и со стороны они выглядят великолепно, однако наращивание волос никак не решает вопрос роста новых, собственных волос. Во избежание передозировки я рекомендую иметь здравый смысл и следовать инструкциям, описанным ниже. Как вы уже поняли, даже самый лучший витамин, принятый в большей дозировке, может принести вред. Так и здесь – грамотное применение биоидентичного прогестерона и понимание его действия – только один из шагов вашего пути к гормональному балансу.

Один из самых важных моментов использования крема также заключается в том, что он напрямую попадает в кровь, поэтому применять его следует в минимальных дозировках. В отличие от синтетических гормонов, которые необходимо пить в больших дозировках, потому что, проходя через всю пищеварительную систему, лишь малая часть доходит до назначения. Более того, такой путь противоречит природе женского тела, потому что ни в желудке, ни в кишечнике нет яичников. Если бы они находились там, то существовала бы функция правильной и безопасной утилизации прогестерона через эти органы. Путь, который предусмотрела природа, совершенно другой – выделяемый яичниками прогестерон непосредственно попадает в кровь, которая доставляет его к сердцу и затем, не изменяя, отправляет к клеткам по всему телу. Проглатывая прогестерон, вы серьезно нарушаете такой метаболизм гормонов. Прогестерон сталкивается с желудочной кислотой, выжившие гормоны попадают в печень (опять она страдает!), вынужденную расщеплять его, принимая «за чужака». Таким образом, часть прогестерона будет выведена из организма через кишечник, часть деактивируется, часть останется. Вот почему дозировка прогестерона, принимаемого через рот, гораздо больше нанесенного через кожу.

Итак, как же правильно и с пользой для здоровья применять биоидентичный прогестероновый крем?

Вы используете крем только во второй части своего цикла, когда ваш организм обычно производит прогестерон. Обычно это 12–14-й день со дня начала месячных.

Места с тонкой кожей, с близким расположением, например, лицо, шея, грудные железы, места под локтем, коленкой, – лучшие места для нанесения крема (однако избегайте места с повышенной жировой клетчаткой и регулярно меняйте места нанесения). Всегда начинайте с самой минимальной дозировки, указанной на бутылочке.

Наносите каждый день один или два раза в течение 12–14 дней и остановитесь. Как правило, необходимо остановить его использование за 1–2 дня до начала месячных.

Не наносите крем более 3 циклов подряд во избежание передозировки и создания синдрома «дермальной усталости», когда организм перестает воспринимать прогестерон через кожу и он перестанет работать. Прогестерон очень быстро абсорбируется через жировую клетчатку, и длительное применение и аккумулирование прогестерона в жировой клетчатке может нарушать уровень гормонов надпочечников – кортизола, DHEA и тестостерона.

Несколько «золотых правил» использования биоидентичного прогестеронового крема

Правило 1. В первое время использования вы можете наблюдать ухудшение симптомов – это нормальная реакция пробуждения организма от долгого времени низкого прогестерона. По аналогии, когда мы делаем антикандидную программу и лишаем кандиду ее питания, она на некоторое время активируется и симптомы ее проявления могут усиливаться. Важно понимать, что этот процесс не должен быть постоянным и носит временный эффект.